upsetの意味について質問があります。

辞書では
動) あわてさせる; ひっくり返す; 転覆させる; こぼす; だめにする

(形) ひっくり返った; 転覆した; 気が転倒した; 狂った

(名) ひっくり返すこと; 混乱; 転覆; 狂い; 不調; 気の転倒
　
とあるのですが、いまいちぴんときません。
よくI`m upsetなどと会話で聞きますが、辞書で調べた意味だと、これまたぴんときません。
怒るとか、むかつくなどという意味に訳してもいいのでしょうか？
どなたか教えてください。

むかつく　とか　怒る　とかでいいです。　どちらかというと憤慨しているっていう感じかな。 　

文脈によって違ってきますが、元の意味が「ひっくり返る」ということから考えるとわかりやすいと思います。精神的に、気持ちが「ひっくり返る」んです。動揺・動転したり、ムカムカ・イライラしたりして、気持ちが正常じゃない状態のことです。

たとえば怒ったり等、感情が平穏な状態じゃない人は、upset していると表現できます。またたとえば事故など思いがけない場面に遭遇して、動揺しているときも upset していると表現できます。

会話で I’m upset. という場合は、ムカッときているとか、怒ってるというような場合が多いですね。いずれにせよ、気持ちが平常の状態でないことを表します。 　

心が”平坦な状態でないこと”（こころがひっくり返った状態のこと）って、すっごい分かりやすい説明だと思いましたー。
私も、感情を表す場合のUPSETは、”むかつく”に近い意味だと思っていたのですが、（ここからちょっと余談→）先日、大切にしていた帽子を電車の中に忘れてしまい、”I am shocked!"と言ったら、普通、その場合”I’m upset"を使うと、カナダ人ルームメイトに訂正されました。なぜ、UPSETなのか、いまひとつ理解できなかったけれど、”心がひっくり返る”・の説明でぴんときた気がします。なるほど〜。 　

英語を直してくれるなんて、いいルームメイトですね。

I am shocked！って、驚くとかビックリするというような意味ですよね。
私はこのトピ見るまで、upsetを「がっかりした」って意味だと思っていたんですが間違いでしょうか？ 　

私は怒るという気持ちではなく（日本語では少し違和感がありますが）「心をかき乱される」や「気が動転する」「動揺する」などの意味だと思っているのですが他にこう思っている人いませんか？ 　

>「心をかき乱される」や「気が動転する」「動揺する」などの意味だと思っているのですが

もちろん upset にはこの意味も含まれますが、怒っている場合も同じく upset のカテゴリーに入ると思いますよ。
私が物事がうまくいかずイライラしていると、カナダ人の友人は Don’t be upset. と私をなだめます。またうちの彼氏は、私を怒らせるようなことを言ってしまって私が爆発すると、Sorry... I didn’t mean to upset you. と言って謝ってきます。

　

＞むかつく　とか　怒る　とかでいいです。　どちらかというと憤慨しているっていう感じかな。
それだけではないですよ、
悲しいとき、でもＰＵＳＥＴ使います 　

息子さんがイラクに派兵されてるお母さんが、記者に「もしアナタの息子さんが亡くなったらどう思いますか？」と聞かれてI would be upset.と言っていました。こういう時の感情もupsetで表現できるんだなって思いました。この場合、悲しいとか怒り狂うとか動転するとかたくさんの意味があるんだろうなって思いました。