私は、タバコを吸います。でも、本当はやめたい。
彼氏からは、「また吸いに行くの？」とよく言われます。
でも、タバコを吸うという行為は、はっきりいって無意識。
そう、気がついたら、体が勝手に動いて、ベランダにタバコ
を吸いに行っている自分に気づきます。

そんな状況のとき：
I go out smoke unconsciouslly.
I buy smokes unconsciouslly.

なんかunconsciouslyは無意識にという
意味だと思うけど、ほんとうに無意識の
状態でという意味になってしまうので、
なんか日本語のように「無意識についつい
タバコを吸ってしまう/ついついダイエット
中なのにチーズケーキをたくさん食べてしまう」
的な意味になっているか心配です。

どなたか、どのような表現が適切か教えて下さい。

I smoke automatically without even being aware of it.
自分でも気付くことすらなく吸っちゃうんだよ。 　

I can not help but smoking 　

I don’t even notice when I’m reaching for my smoke. 　

〜〜without notice
も、気づかないうちに、というニュアンスを含みます。