坐骨神経痛で痛く辛いです。
指圧または、針でお勧めする所があったら教えてください！！

指圧・針ではないのですが、坐骨神経痛でブロードウェーのドクター・シミズにお世話になりました。
治療が終わらないうちに引越しで通えなくなってしまったのですが、一時は腰を曲げると激痛が走る状態が改善しました。その後は日本で買ってきた自力整体のDVDで自宅で運動していますが、深く前屈しない限り今は痛みは感じなくなりました。なかなか完治はしないものですね。
結局、筋力の低下でなるものだと思うので、無理をしない程度に運動をするのがいいと思います。

ドクターシミズのサイトを一応添付しておきます。
http://www.chiro-shimizu.com/E/contact.html

自力整体のクラスもバンクーバーにあるはずですよ。検索してみてください。お大事に。 　

私も身体のあちらこちらが悪いので20年間色々な人に指圧やカイロとかをやってもらってましたが最近のヒットはローヒードモールの中にあるshiatsu clinic にいるMIKIさんという人の指圧は最高クラスに入るほど良かったです。先日も指圧しに行ったのですが彼女はノースバンクーバーのシーバスの駅の前にあるロンズデールキーモール？のなかのshiatsu clinic に移動したらしいです。私はノーバンまでは遠いのでローヒードで2回ほど他の人に指圧をしてもらったのですがハッキリ言って駄目でしたのでやはり彼女だと考え今度はノーバンまで行こうと思います。彼女は色々と知識もあり親切な人なので良いアドバイスもしてくれますし指圧の腕も見た目からは考えられないほど凄く上手いのでトビ主さんのお役になれば幸いですね。お大事に。



　

早速、情報ありがとうございます。
　レス１さんが言うとおり運動不足です！！
とにかく、届かない奥の神経が痛く、生理や風邪を引いたりすると
もう、ガクガクになって立つのが辛くなります。
　レス２さんのお勧めする方に指圧をしてもらいたいです。
痛みを取ってから運動してみます。
　
　まだまだ、情報がありましたら宜しくお願いします！
　

私の友人も坐骨神経痛で悩んでいますが、病院でカルシュウム不足と言われたそうです。彼女の場合は、４０代半ばに入るところですが骨粗鬆？も言われたそうです。トピさんはどうでしょうか？　 　

レス４さんへ
　情報ありがとうございます。
私も今年で４１歳になりました。
カナダに移民してから食生活も変わり、カルシュウム不足になっています。　
お友達は、その後いかがでしょうか？

　

レス４です、友人はスペインに住んでおりますが、検査の際にリュウマチ科へ行くように言われたそうです、そこでカルシュウムを補給するように言われて処方箋もらったそうです。特に針やマッサージは受けてないようです、というか針を受けるところがなかなか無いのかもしれません。針は効果ありそうです、自宅の近所で通いやすくて評判の良いところが見つかると良いですね。お大事に。 　

　レス４さん、有難うございます！！
針は、経験がないですが痛みが取れるなら、やってみたいです。
　情報がありましたら引き続き、宜しくお願いします！