現在妊娠６ヶ月で、長旅をします。約１０時間飛行機にじっと乗っていられるか少し不安です。

私は5カ月の時に日本に一時帰国しましたが、産婦人科医に言われた事はじっと座っていないで1、2時間おきに飛行機の中で歩き回りなさいと言われましたよ。
同じ姿勢だと帰ってよくないので、水分をたくさん取って動き回るほうがいいですよ。
チェックインの際に空いていれば隣に人がいないようにお願いしてみてもいいかもしれません。私のときは空いていたので往復1人で二席使わせてもらえました。 　

アドバイスありがとうございます。機内の狭い通路を大きいおなかで歩き回るのは窮屈っぽいですが、座席にじっと座りっぱなしよりもいいかもしれませんね。ぜひ試してみます。 　

７ヶ月半で長旅をしました。その際はビジネスクラスにして、完全に横になれるようにしていました。全く問題なく快適に過ごせたので、
もし余裕があればビジネスにされることをお勧めします。

そうでなければ、非常口横の席で前に余裕のある場所をリクエストするか、通路側をリクエストされてはいかがでしょうか？
ただし非常口横は、いざという時に人を助けれる人じゃないと、ということで体に問題があると断られる可能性も多いですが・・・。 　

私は６ヶ月になる前に日本に一時帰国した際、４つ席を使わせてもらい、寝るときは足を伸ばして横になっていました。すごく楽でしたよ。でも、７ヶ月でこちらに戻る際、混んでいて足を下ろした状態だったので、足の腫れが、３日ほど取れませんでした。私の場合は日本での旅行でかなり足が疲れていたせいもありますが。足は伸ばせるようなら伸ばしたほうがいいと思います。
　

基本的な情報や、皆さんの体験談を参考にされるのもいいですが、貴方や胎児の体調を考えて、一度ファミリードクターに相談されたら如何ですか？ 　

ちょうど今日、検診の日だったのでお医者さんにいろいろ相談しました。最低１−２時間おきに歩いてみようと思います。

もうひとつ疑問なのが、食事のことで、機内食以外に持参でサンドイッチやおにぎり等持ち込んでもいいのでしょうか？　最近、空港で機内への手荷物のチェックが厳しくなりペットボトルの水でさえ制限されているとききました。 　

おにぎりなどの食べ物は持ち込めたけど、１００ｍｌ以上の液体はダメだったような気がします。 　

セキュリティチェックを過ぎてから買えば大丈夫ですよ。