飛行機に乗るたびに、吐き気と頭痛に悩まされています。飛行機に乗るのがとても恐ろしいです。でも、どうしても飛行機に乗らなければなりません。何か良い解決法をご存知の方いらっしゃいますか？よろしくお願い致します。

薬飲んでもだめですか? 　

酔い止めのお薬は、過去に飲んだ事はあるのですが、ただ、眠くなるだけで、あまり効果がなかったです。何かお勧めのはありますか？よろしくお願いします。 　

頭痛もするんですか？乗り物酔いというよりは、気圧の変化などに敏感なのかなという印象なんですが・・・あとは、「いやだ、怖い」という気持が先行してストレスになっているのかもしれませんね。
酔い止めとしてはクエン酸を含む食品が効くようです。梅干とかレモンとか。乗る直前に食べるといいようです。私は小学生のとき、車酔いがひどかったのでいつも乗車直前に食べてましたが、効きました。
でも、飛行機の中で少しでもリラックスできる方法が見つかるといいですね。
私も飛行機嫌いなので、睡眠薬飲んで寝ちゃいます。 　

＞眠くなるだけで、あまり効果がなかったです。

眠れるのなら眠っちゃったほうが一番楽だと思います。
もしかしてお子さんもご一緒ですか？
そうなら眠るわけにもいきませんよね・・・
すいません、ろくなアドバイスができなくて。 　

そうなんですよ。子供が一緒なので、寝るわけにも行かないのです。具体的にいい酔い止めはありますでしょうか？よろしくお願い致します。 　

私も電車以外は全部ダメです。参考になるかわかりませんが、
できるだけ楽な姿勢、顔は少し上の方にして、好きなガムをかんでいる事。あとは、乗り物に乗っていることを忘れる事です。
飛行機は比較的中央でぼ〜っとテレビをみてると、忘れる事ができるかな？