他の部屋でトピさせてただきましたが、こちらのお部屋の方が詳しい方たちが多いと思い、再度スレさせていただきました。
わたしはコーヒー好きで毎日二杯は飲んでいます。
そのせいか、歯が黄ばんできてしまいました。
一度日本に帰国した際、歯医者で白く削ってもらいましたが、こちらで白くする方法はないでしょうか。
実際白くなった方、どういった方法で白くなりましたか？

マウスピース？みたいのをはめて白くするのを売ってますよね？
あれって効果あるんでしょうか？
私も気になっていました。
便乗ですが、どなたか情報よろしくお願いします。 　

歯医者さんできちんと型を取って貰うタイプだとかなり効き目があるようです。＄300〜＄400しますが。。。。
私はけちって、ドラッグストアーの＄14位のを毎晩使っています。
私には分かりませんが、パートナーには白くなったね、と言われます。
誰かが、特別な事よりも毎日の丁寧な歯磨きが大切とおっしゃってたので、それも忘れずに行っています。 　

ホワイトニングが一番効果的です。
歯科医院で型を取ってもらってやるのも良いし、薬局で売っているものでも効果はあります。基本的に主成分は同じですから。

お茶や紅茶を飲んだ後のカップやコップを放っておくと、茶渋が残り洗ってもなかなか取れませんよね？
飲んだ後、すぐにコップを濯ぐだけで茶渋は残りません。
歯も同じなんです。
飲んだ後（カレーなど食べた後なども）に出来ればすぐに口を水で濯ぐだけで、着色は残りにくいですよ。 　

特別なことはしてませんが、いつも歯磨き粉はホワイトニングと書いてあるものを使用してます。間違えてホワイトニングじゃない歯磨き粉を買った時は歯の色が目立ってきたので一応効果あるみたいです。