マタニティーヨガスタジオ・オープンハウス　＆
バンレンタイン・パーティー

日　時：2007年02月14日（水）午前10時〜午後２時半
　　　（ポットラックパーティーは12：00ｐｍ〜）

内　容：・マタニティーヨガクラス
（妊娠中の腰・背中・肩の痛みを和らげる運動や、お産を麻酔無しで効率よく進めるためのテクニックを学びます）
・どのように麻酔なしで陣痛を乗り切るか体験
上記が終わりましたらポットラックパーティーです。
ポットラックパーティーはどなたでも参加できます。参加予定の方、こちらまでメールか電話連絡頂けるとうれしいです。

対象者：場所に限りがありますので、ヨガクラスは妊婦さんに限ります。
参加費：＄１０（現在通っている生徒さんはヨガチケットをお使いください）
要予約：上記の名前の横にあるメールをクリックしご予約ください。
連絡先：604-266-6378(自宅)、604-721-6378（携帯）
場　所：5410　Baillie St. Vancouver（位置は下記マップクエストにてご確認ください）
http://www.mapquest.com/maps/map.adp?formtype=address&country=CA&popflag=1&latlongtype=internal&latitude=jJuHvdPdOAvVAjOdnrUXsw%3D%3D&longitude=wm68V%2BxgUdOTIKZqDqDDmg%3D%3D&name=&phone=&level=ADDRESS&addtohistory=&cat=&address=5410+Baillie+Street&city=Vancouver&state=BC&zipcode=V5Z


持ち物：ヨガマット（持っていらっしゃる方）、ハンドタオル２枚

ヨガに興味のある方、自然分娩を希望されている方、前回無痛分娩で思うようなお産が出来なかったと思われる方、前回逆子等の理由以外で帝王切開で出産された方、是非ご参加ください。
＊ ＊ヨガ講座を受講するまでにドクターから了解を得てください＊＊

ここは、ご自宅でしょうか?それとも、何かセンターのようなところですか?一クラス何人ぐらい可能でしょうか?宜しくお願い致します。 　

お問い合わせありがとうございます。
こちら自宅のヨガスタジオでレッスンを行っています。
コミュニティーセンターではありませんので、時間の制限もありません。
生徒さんの都合に合わせてクラスを設定しています。
急な用事や、具合が悪くなった等の理由でクラスを欠席しても振り替えできますので、気軽にご参加ください。 　

初めまて書き込みします。まだ空きはありますか？また、車で行く場合、近くに路駐しても、問題なさそうな場所でしょうか？それから、普段のマタニティヨガのクラスは毎週水曜日のこの時間で、授業料は＄１０ですか？ 　

まいさん
クラス最高参加人数は８名です。

まみさん
メールしましたので、ご確認ください。

皆様へ
車は前の道路東側は駐車可能です。西側は小学校ですので、一定時間まで駐車禁止です。お気をつけください。

マタニティーのクラスは現在3クラス
月曜日10時から　マタニティーフラ・ヨガ（３３週以降参加可能）
水曜日11時から　マタニティーヨガ（いつからでも参加可能）
木曜日10時から　マタニティーヨガ（いつからでも参加可能）
＊但しDrからの了解を得てくださいね。
＊＊月曜日フラ・ヨガクラスのあと毎週講習を開いています。
おむつのあて方（希望者には布おむつの講習あり。蓋付バケツ付）、
母乳の正しいあげ方・母乳マッサージ、 お風呂の入れ方、
病院に持物リストの確認、1歳までに最低限必要な物を読み上げる。
日本領事館からの出生届も一緒にお渡しします。

受講料はドロップインが＄１０、10枚チケットが＄８０です。
チケットはマタニティーヨガクラスの他に、フラヨガクラス、
産後のベビーヨガ・ヨガママ、ベビーマッサージクラスに使用可能です。