子供たちが野菜嫌いで困っています。８歳、５歳、３歳と３人とも。。。私の料理の仕方が悪いのかも知れませんが、お勧めメニューを伝授していただけると助かります。

よろしくお願い致します。

ハンバーグとかミートソースにいろいろ混ぜ込んじゃうのは？ 　

カレー。ドロドロにしちゃえば何だか分かんないじゃん〜。
人参ジュースとかをパンケーキに入れて食べさせたりもしてますよ。
子供は大きい塊ほど嫌がるんじゃない？あと、プレーンすぎると駄目かもね。
小さく細かく分からなくするのがコツでは？ひき肉に混ぜちゃえば、餃子でもミートソースでも何でも応用がきいてくるんでは？

後は大きい子も食べないっていうのは良子さんがやさしすぎるんでは？
うちは、食わず嫌いも、強制的に食べさせるようにしたら、今では何でも食べれます。でも、友達が好き嫌いをあらわにしてる所を見ると、つられて食べなくなるんで、良子さんも上の子の態度が下の子に影響してるだけにも思われます。 　

Res2さんのコメントを読んで。
だったら、なんでもよく食べる子供と一緒に食事をさせたら？
性格的なものもあるけど、うちは、これで結構うまくいきます。
その時は、食べないけど、後でトライしようとしていたり。

でも、強制的に食べさせるのは、私はちょっと。なんだか、小学校の給食が完食できなくて、廊下で食べさせられている子供を思い出すから。
私はそうなりたくなくて、必死で、嫌いなものを牛乳で飲み込んでました。
やっぱり、親子ともにストレスのない方法を考えたい所です。

案外、プレーンなナマの野菜のほうが食べやすかったりするんですけど。お子さんが８歳なら、だいたいの方法を試した後かな？

ハイキングに行った後のお弁当を野菜にするとか？

お母さんやお父さんの嗜好はどうですか？偏食などあるんですか？