ウェザーネットワークのサイトで花粉量のチェックできますよ。
http://www.weathernetwork.ca/features/pollen/pages/POYVR.htm
私は今年から花粉症になり、このサイトで登録して毎日花粉情報がメールされてきます。やっぱり天気専門チャンネルだけあって、見やすくて使いやすいです。
私の場合は3〜4月の間だけだったので、ポプラとエルムにアレルギーがあったのかもしれません。
上の方の言うように、今の時期は芝ですね。いろんなアレルギーを複数持っている方は半年くらいず〜っと症状があるらしいです。
花粉症も一度かかったら治らないというものでもなく、体の抵抗力を高めると症状をかなり軽減できたりするようです。症状がひどい場合は、体力が落ちているサインかもしれませんね。お互いに健康な生活を心がけて、気長に花粉症とお付き合いしていきましょう。