Trans Fat　０ｇ　とかよく見かけますが、それって何なんですか？？
　
０ｇ　０ｇと主張していて、少ないほうがいいんだろうな〜とはわかるのですが、いっぱいあったら、体に毒なんでしょうか？　

Trans Fat　が体に与える影響とかもわかる方がいらっしゃったら、教えてください。

http://www.food-safety.gr.jp/syokuhinhyouji/torannsusibousan.htm 　

Res1さんの添付されてるサイト、とっても勉強になりました。
朝食でパンにマーガリンを塗るくらいの量なら大丈夫とありましたが、家にあるマーガリンをみてみると２テーブルスプーン中２gも
Trans Fatがあることを知って、なんだか使うのが怖くなりました。
バターの方が動物性脂肪で体に良くないと思ってマーガリンを使っていたのに...ビックリです。
これから何を使ったらいいんだろう...

買い物する時には成分をチェックして買う様にしたいと思います。