シニアです。十年ぶりに日本に行きます。カナダの携帯を日本で使えるようにしたいのですが、どうしたらいいものでしょうか？成田空港につきます。

もうすぐシニアです。
私も今度日本に行きます。いろいろ考えましたが、ハナセルを使うことにしました。
良いところは、
日本の電話番号が手に入る
その電話番号で通話出来る

問題点は、
高速で使えるのが3ギガだけのこと

ですが、短期間の滞在なら公共Wi-Fiを利用して何とかなりそうです。病院や店などの予約は日本は電話がないと不便なのでそこを重視しました。

https://www.hanacell.com/japan/

ありがとうございます。ずっと契約するのでなく、成田で携帯をレンタルするようなこともできるのでしょうか？

成田空港でレンタルできますよ。
こちらにリストがあります↓
https://www.narita-airport.jp/jp/service/svc_19

電話番号が不要な場合は、SIMカードを買う（空港のコンビニや自販機でも買えます）という手もあります。また、カナダにいる間に eSIMを買っておくと、成田に着いた瞬間からデータが使えます。