日本の情報がベースですが、参考になると思います。
https://www.youtube.com/watch?v=qb8r3fC-sU4&t=22s

例えば(一部抜粋)、
カロリー0、糖質オフとある表示は健康的に見えますが、実はそうではありません。
砂糖の代わりに人工甘味料(スクラロース、アスパルテーム、サッカリンなど)を使用しています。
こういった物質は、人間の体の血糖値を調整する能力を弱め、腸内フローラのバランスを壊し、ガンや各種疾患などとの関連性が高いとされています。
砂糖の方がまだマシだと言われているほど、危険性が高いとみなされています。
子供のお菓子にも含まれているので、注意が必要です。

子供たちの健康の為にもストレスのない範囲で、少しずつ調整できると良いですね。

映像は44分ほどあるので、長いと感じる方は倍速で見るのをお勧めします。

これってみんな普通に知ってることじゃないの…?

日本の人工甘味料と添加物の量は世界一
そして寝たきり老人人口世界一