最近起きたときに、首と肩がすごく凝っている感じがします。もともと遺伝？体質？職業柄？で常にガチガチに凝っている感じではあって、ストレッチやマッサージはよくしているのですが、朝起きるとまた辛いです。なので枕が合っていないのかなーと思っています。
今はIKEAのしっかりと固めの低反発？高反発？で真ん中がくぼんでいる形のものを使っていますが、少し高い気がします。
日本人の頭には低くて硬めがあうと聞いたのですが、こちらに売っているものってすごく高さがあってふかふかなのが多いなという気がするのですが、みなさんおすすめの枕はどこに売っていますか？
オーダーメイドとかできる枕やさんはありますか？

ちなみに私は首長め、細め、後頭部がはっきりと出ているタイプの頭には頭の形です。

こちらを試してみれば？

https://www.dailymotion.com/video/x8c4mva

蕎麦殻まくらを買いました。
Shimizu Chiropractor にありました。
Amazon でも売ってます。ー
https://www.comfycomfy.ca/pages/buckwheat-pillows