スーパーでセールになってて思わず買ってきちゃったんですけど、脂がたっぷりでどう食べようかなと😅
皆さんならどうやって食べますか？
私はあまり料理が得意ではないので、普通にフライパンで焼いてお醤油かけて食べようかなって思うんですが、何かアイデアあったら教えてもらいたいです🙇‍♀️

ホイル焼きはどうですか？

玉ねぎスライスとマッシュルームスライス加えて、楽チン味付けなら麺つゆ（私は醤油と麺つゆ半々が好きです）
ちょっとバターを乗っけると美味しいんですけど、脂が乗ってるならいらないかなと思います！

オーブントースターでも、蓋ありフライパンでもどちらでも作れます。

炊き込みご飯にすると美味しいですよ。
塩と生姜を少し、あれば昆布だし、香り付けでお醤油を小さじ1くらい入れて炊きます。

アイデアありがとうございます！
ホイル焼き美味しそうですー！野菜を入れて作ってみます。
炊き込みご飯も美味しそうです！脂が多いからどうしようかなって思ってたから、色んな調理法教えてもらえて助かります！

でも、一番脂を落とせるのは、トピ主さんの言う、フライパンで焼く、かも。

脂も美味しく頂けたらって思いまして😅
本当は脂を落とした方がいいなっとも思うのですが、せっかくなら美味しく調理できないかなーって思ってここで皆さんに聞かせていただきました😊

脂身たっぷりのサーモンって養殖ですよね。私は天然の方が好きです。

サーモンの脂はオメガ３で体にいいと言われています。
錠剤サプリ飲んでいる人がいるぐらい

bbqで塩焼きがおすすめです。フライパンで焼いてもいいですが油はもちろん不要。よく焼いて脂質を落としてください。

気が向いたときにシャケフレークを作っています。
白胡麻（無くてもOK)、みりん、醤油、調理酒、砂糖で簡単で冷凍保存もOK