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No.36743
矯正時の食事
by 無回答 from 無回答 2021/08/05 09:23:49

15歳の娘が矯正を1週間前から始めました。

1週間ほどすると痛みが治まってくると聞いていたのですが、まだ痛むようで食欲のあった娘がなかなか食べてくれません。
食事の際になるべく噛まなくていいものを作っているものの、痛くて食べられないと言います。
私自身が矯正をしたことがないもので、どのような痛みなのか分かりません。
どういうものが食べやすいのか、野菜がとろけるくらいまで煮込んだ雑炊、短めに切ったうどん、パスタなどを今は作っていますが恥ずかしながらレパートリーがあまりありません。
肉類は柔らかく煮込んでいたとしても、食べにくいといって食べてくれません
ムース、ゼリーなど甘いものは食べてくれるのですが、それでは栄養のバランスが摂れないと心配になります。

現在矯正をしている方(しているお子様のいる方)、以前矯正をしていらっしゃった方(していたお子様がいらっしゃった方)、どのような物が食べやすいでしょうか。おすすめのレシピ等ありましたら教えて頂けますでしょうか。
よろしくお願い致します。



Res.1 by 無回答 from 無回答 2021/08/05 09:39:12

矯正ではないですが、抜歯をしたときに1か月近く食事できなかったです。

EnsureというBalanced Nutrition Drinkを飲んで過ごしました。必要な栄養素がバランスよく摂れます。
Res.2 by 無回答 from 無回答 2021/08/05 10:36:23

カレーは矯正のゴムが着色して汚くなってしまうので不向きでした。
離乳食を想像して作られたらいいのでは?
Res.3 by 無回答 from 無回答 2021/08/05 10:38:40

子供が二人矯正してます。
矯正して痛みがある時は、アドビルをのませています。
クランチー、スティッキー硬い物は禁止です。慣れてくれば、特別に柔らかいものでなくてもたべれるようになります。上の子は薬を飲まないですが、下の子はすぐ飲みます。
あまり我慢するのはよくないと聞いてるので、子供にも痛かったら薬飲んでといってます。
Res.4 by 無回答 from 無回答 2021/08/05 10:45:40

↑ですが、特別に柔らかい物を作らないし、硬い物もだしません。メニューは、普段と変わらないですよ。痛い時は、冷たい物をあげてます。
Res.5 by 無回答 from 無回答 2021/08/05 11:06:36

息子が今年はじめから矯正を始めました。痛い時はタイレノールとスムージーで乗りきりました。スムージーもフルーツメインからオートミールを入れたもの、様々作ってみました。あと、沢山色々なスープを作りました。チキンスープも肉は食べられなくてもカロリーは取れるので良しとしました。ブレンダーでスムーズになるまで撹拌するといいみたいでした。
Res.6 by 無回答 from 無回答 2021/08/05 12:06:21

昔職場でポットラックパーティーがあった時に、ニンジンのムースを作って持って行きました。
娘が矯正をしているという同僚が、娘に食べさせたいと言って余ったものを持って帰っていました。
喜んで食べたと言っていました。
レシピはググればいろいろ出ます。
Res.7 by 無回答 from バンクーバー 2021/08/05 12:19:51

矯正経験者です。
最初の2週間は特に痛かったのを覚えています。
その後も大幅に歯を動かした時は痛かったですが、最初の比では無いかも?
どんな痛みか例えるのは難しいですが
食事に関してはフワフワのパンですら痛くて食べれなかったです。
他の方が言われてるように冷たい物や離乳食のイメージで出してあげたら良いと思います。
冷やし茶碗蒸しや冷奴なども良いかも。
Res.8 by 無回答 from 無回答 2021/08/05 13:15:50

私は歯列矯正を始めた頃はお粥やお茶漬けをよく食べていました。その日の気分で卵や練り梅をトッピングしたり、ふりかけをかけて味を変えるので飽きませんでしたよ。

噛む時の痛みもそうなのですが、矯正器具の間に食べ物が詰まった時も違和感と変な痛みを感じるのが嫌だったので、なるべく矯正器具に詰まりにくい食事を好んで食べていました。

他の方もおっしゃる通りお豆腐、スムージーもいいですよね。あとはプリンやゼリー、ヨーグルトにもお世話になりました。

個人差もあると思いますが、痛みや食事に気をつけていたのは本当に最初の頃だけでした。カレーも矯正歯科医のアポの前日に食べたり、甘いものも特に我慢せずに食べた後にすぐ歯を磨くようにして、制限のある中でも工夫して食事を楽しんでいましたよ〜。

Res.9 by from トロント 2021/08/05 14:08:53

矯正経験者です。
私も最初は痛くてご飯が食べられなかったのを思い出しました。
歯が動いているので上の歯と下の歯がぶつかると激痛が走るんですよね…。

ただ、そこまで酷い期間は短いです。期間限定なのでこの時期だけはうどんなりスムージーなり
食べれる物を食べられる様に食べていれば良いと思います。

お母さんのお子様もきっともう少しの辛抱です!頑張れ〜!

Res.10 by 無回答 from 無回答 2021/08/05 17:07:28

矯正経験者です。

トーストしていない薄いサンドイッチ用のパンでさえ、痛くて噛めませんでした。

朝は粉のオートブランを牛乳で煮て食べていました。噛まずに飲み込みます。
後はフルーツにgreens powderを混ぜてスムージーを飲んだり、おかゆ、ヨーグルト、アップルソースなど、とにかく噛まずにpuree状のものでしたね。

Baby用のせんべいなどは噛まなくても口の中で溶けるので食べてましたね。
離乳食もpureeだったので食べてました。フルーツ系は甘くて美味しかったです。


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