女性の薄毛に効く色々な情報お願いします。

食べ物やサプリ、クリームや何か良いものがありましたら教えてください。

よろしくお願いします。

コラーゲン　動物性のタンパク質

＞動物性のタンパク質

日本人が豆腐や魚のタンパク質から、動物性のタンパク質がメインの欧米食文化にスイッチしたら禿が増えたと聞きました。

年齢は？
若い人と、更年期以降では、薄毛の原因が違うと思うので、対応も変わる気がする。

コメントありがとうございます。
私は40代になったばかりの女性です。

なるべくお肉を食べるようにしますね！コラーゲンもですね。

他にも何が良いものがありましたらアドバイスお待ちしています。

＞なるべくお肉を食べるようにしますね！

肉のタンパク質は髪と体に悪いので、豆腐などのタンパク質をおススメします。

湯シャンに変えるとふわふわになるってyoutubeで何人か言ってますね。でも慣れるまでの工程がしんどいかも

信じてもらえるかわかりませんが・・・。
母親が更年期閉経後薄毛となりました。
その後なぜか赤ワインに目覚め（元々お酒は好きでビールとか焼酎をたしなんでいた）、といっても一日におちょこ一杯分くらいをたしなむ程度に飲んでいたら、1年後、終わったはずの生理が復活し、私も気がつくほど髪も増えていました。
母親は赤ワインだと思っています。
真相はわかりませんが、赤ワインのポリフェノールで、女性ホルモンが増えたせいかなぁなんて思っています。
トピ主さんは40代とのことなので、サプリのBiotinから始めてみてはどうでしょうか？

↑
ストレスで薄毛になったのでは？
それだったら、赤ワインを飲むのでストレスが解消されたのでは？

私もBiotin を摂っているけれど、爪が伸びるのが早いような気がする。髪に効いているかどうかはよくわからないけど。

トピ主さんが50代なら、更年期のせいで女性ホルモンが少なくなって、
薄毛になっているのかもしれませんが、ホルモンバランスは異常がないんですよね？

Minoxidilでかなり改善されると思います。液体で頭皮をマッサージするように使います。使っている間はかなりの効果がありますが、使用を止めると元に戻ります。

Minoxidilはドラッグストア等で例えばRegainという商品名で売られていますが（Over counterで買えます）、ドクターから処方箋を書いてもらうこともできます。もし、Extend Medicalをお持ちでしたら、処方箋の方が保険でカバーされるので安くなります。

ファミリードクターに薄毛、抜け毛で悩んでいると相談すればMinoxidilの処方箋をもらえると思います。