色々な事があって心も体も疲れてしまいました。
カウンセラーさんを紹介してもらいコンタクトを取ったのですが、このコロナの状況下なので、対面式のカウンセリングはされていないとのこと。電話かオンラインでのカウンセリングと言われました。

カウンセリングを受ける事自体が初めてですし、オンラインで誰かと面談や会話もした事がありません。
家族とごく数回フェイスタイムで話した事はありますが、あんまり盛り上がらないと言うか、なんだか落ち着きませんでした。

カウンセリングも60分で130から150ドルぐらいと安くはありません。
なのでオンラインでのカウンセリングに躊躇しています。

人と直に会って感じる空気感とか様子の変化とかはカウンセリングにはあまり必要ないのでしょうか？
オンラインのカウンセリングでも、対面と同様、何ら変わらず効果はあるのでしょうか？
もし経験された方がいらっしゃれば、どのような感じなのか教えて頂けないでしょうか。

オンラインでいいのであれば、日本のサイトを使用されてはいかがでしょうか？カナダに比べると格安です。税金控除対象にはならないとおもいますが。

↑なるよ