ゆりさん、もし精神的なお悩みがあるのであれば、まずは精神科医やかかりつけ医など専門家にお話ししてみてはどうでしょうか？

うつ病の人と接した家族もうつ病になってしまったりするくらいなので、専門家のアドバイスなくうつ病どうしで集ってるサークルというのは病状が悪化するかもしれませんし、ちょっと怖いなと思いますよ。そういう弱ってる人が集まるところには、悪い人や宗教の勧誘が集まってくる可能性も高いですし。

病院に行くのが一番安心じゃないでしょうか。

自分は実際には行ったことはないのですが、ミートアップでそういう会を見ましたよ。
バーナビーの会だったと思います。英語でも平気でしたら、ミートアップで検索すれば出てくるかもしれません。私も探してみます。
実際にうつ病について話し合うのではなく、そういう背景をもった人が集まって普通におしゃべりして過ごす会だと聞いたことがあるような、、、

１つみつかりました。でも現時点ではミートアップが予定されてないみたい

https://www.meetup.com/Vancouver-Mental-Health-Meetup/

RES1さん、ファミリードクターのオフェースが開きましたら相談してみます．アドバイスありがとうございました。RES２さん、ミートアップを探していただきありがとうございました。ミートアップがあれば参加したいです。皆さんご親切で、嬉しいです。

私もこのコロナで色々ありまた鬱気味です。
毎日気力がわかず、ふさぎ込んでます。
日本に帰りたくなってます。
どうぞトピ主さんもお大事に。。

RES５さんも、お大事にしてください。私も同じ気持ちです。日本に帰りたく苗います。。

気持ちわかります。

私も少し沈み気味なのですが、保険が無いので医者にも行けず、カナダ人の友達に相談したら
私立のカレッジや専門学校でカウンセリングコースを取得した人が溢れてるからボランティアや低料金の人に頼めば良いのではと提案されました。

探してみると本当に沢山いるみたいです。日本語英語バイリンガルの方もです。でもカナダってカウンセラーに簡単になれるのかってちょっと心配で躊躇してます。

カウンセリング科卒業とか ディプロマ、サーティフィケイト取得となってれば信頼できる心療内科のように考えて大丈夫なのでしょうか。それと「無料で」ってなっている場合はカウンセラーの方は自治団体やカウンセラー協会などから料金が回収できるから患者は払わないということなのでしょうか。

友人が1時間150-200 ドル払っている(会社の保険があるそうです)と聞いたことがあるので、それが無料や30ドルとかって不安なのですが。。。

私もコロナ鬱です。（別に診断されたわけではありませんが…）
故郷の日本に帰りたいです。
時間がたくさんあるのに何にもやる気がおきません。以前はやりたいことたくさんあったのに。どうしちゃったんだろうと思います。

皆様。体験談、情報を教えていただきありがとうございました。皆様もくれぐれも体に気を付けてお過ごしください。ありがとうございました。

res10はトピ主の私です。間違って無回答のサインが載ってしまいました。すみません。ありがとうございました。

RES　２さん、よろしかてたら直接メールくださいませ。サイトのミートアップのことでお聞きしたいことがあるのですが、よろしかったらこのメールアドレスにメールください。よろしくお願いします。お手数をおかけいたします。

私もパンデミックから来る鬱気味から抜け出せません。今更日本に帰るのはなんだか違う気がするし、仕事も決まらないし、友達とも話す気にもなれませんし、外に出ても気分が晴れません。頑張って乗り越えたいというか、永遠にこれが続かないのもわかってるし大丈夫と言い聞かせてるけど絶望的な気持ちです。