安定期にも入り、周りから適度に歩いたりプール行ったりしろとすすめられます。
最近天気も良くなってきたのでコミュニティーセンターのプールにでも行こうかなと思うのですが、そういう教室というか指導してくれるような所ってありますか？？
できればダウンタウン付近で探しています。
ご存知のかたいましたら教えてください。

アクアティックセンターでスイミングスクールがあります。
以前問い合わせをしたら、特別なマタニティースクールはしていないが
マタニティーの人が来たらその人用にプログラムを組んでくれると言われました。
結局スクールには入らないで旦那と一緒にフリーでいつも泳いでいましたが。。。
いっぱい運動して低骨盤筋（あってる？）を鍛えて下さいね。
他に家でも簡単なエクソサイズをするのをお勧めします。
あ、アクアティックセンターはバラード橋の下でBeach Ave.です。 　

スイミングではないですが、日本人の先生のところでやってるマタニティーヨガ結構お勧めですよ。
お腹が出てきたときに腰が急に痛くなってきたんですが、先生に妊婦さんがしてはいけない姿勢、したほうがいい姿勢を教えてもらったらそれ以来最後まで腰痛来なかったでした。
母乳マッサージや母乳の上手なあげ方、布おむつの講習、お風呂の入れ方などもクラスの後に教えてくれますし、病院に行く時の持ち物、赤ちゃんが生まれるまでに揃えておくといいもの、他にもベビーに関する無料サンプル品をゲットする方法等も教えてくれますよ。
　

私も探していました。
でも、MOMで言われたのがこちらのプールは水温が低めなので、妊婦さんには向いてないということでした。
塩素も日本のプールよりきつい気がします。

私も泳ぐの大好きです。
でも、それを聞いてちょっと尻込みしてしまいました。
水着も入らないしなーと。

マタニティクラススイミングのクラスも、日本のようにはないようです。残念ですよね。 　

みなさん情報ありがとうございます＾＾
確かに塩素きついきがします…でもマタニティ水着も買ったので、ちょっとがんばって行こうかなと思います。

あと、ヨガも興味あります。場所はどの辺りにあるのでしょうか？？
一回の料金も教えて頂けたらうれしいです。