３人家族で約８００ドル（外食も含む）程かかっています。
節約したくてもなかなかうまくいきません。
皆さんの食費や節約内容を参考にさせてください！

そのくらいなら頑張ってるほうでは・・・
逆に、教えてほしいくらいです・・・

お子さんの年齢にもよりますが、外食含めて８００ドルなら節約されている方だと思います。

時間のある時に自作の冷凍食品を作ってストックしておくと、自然と外食の回数も減ります。お肉は大容量の方がお得なので、小分けにして冷凍しています。

日本食を食べる頻度が高めの場合は、なるべく調味料はカナダのスーパーで購入できるものを使うことで少し安く抑えられます。

日本で節約食材として定番のもやしや豆腐はカナダではそんなに安くないですし、難しいですね。。。

私も一人で$500は使ってます。
まあ無駄はしないけど食費は必死で節約しようとはしていませんが。

食費をケチるよりは収入を上げる努力、と考える方です。
簡単では無いですけど。

以前にも同様のトピは度々上がってますし
過去トピ検索やネットでググっても色々でて来ますよ。

基本はまとめ買いと新鮮買いをうまく利用して
冷凍や一週間単位のメニューを組んだりして
とにかく上手に材料を使い切ること、
栄養バランスは確保して、安い材料でもいくつかレパートリーを増やすことでしょう。

あとそこまで切羽詰まって節約が必要なら外食も月一ぐらいにするとか。

うちと全く同じ家族構成です。
毎日、安いパン、キャンベルの缶スープ、クラフトディナーみたいなのなら節約できるけど、無理なので。うちも外食はフードコート月１くらいの割合、、、＄８００前後です。
あまり食べない方なんですけど、アジア食材やお米など買うので。。。

食を切り詰めすぎるのも、幸せ度が落ちる気がしますが。
病気になったらもっとお金かかるしね。
やっぱり収入を上げる事を考えた方がいいのでは？
カナダで今の物価を考えたら８００はかなり頑張ってると思う。

逆に800で済むの素晴らしい！

月に800ドル以上使ってるご家庭ってどんな良い食材使って何を食べてるんですか？
うちは4人家族で外食抜いたら600ドルくらいのものなのですが。
確かにシーフードは冷凍のミックスとかエビとかイカリングが多いのですが、みなさんそこにお金をかけているのかしら？

週＄１００でやりくりしてます。
（外食は別）

自分自身は仕事がない日は1日2食ですませたりしてるから。りんご1個だけとかね。
ランチは基本、自炊でお弁当。
食にうるさくない旦那なんで助かってます。

外食含めてなら、節約できている方だと思います。
レス7さんも、外食抜きで600ドルぐらいなら外食に４人家族で月２，３回行ったら、そんなにいいレストランではなくても簡単に800は超えるのではないでしょうか。

日本の食材などマイナーなものを使うと食費がぐっと上がると思います。
こちらの生活に慣れてきたのと、郊外住まいで日系食材店が遠くて行くのが面倒になり、ローカルのスーパーで手に入るカナダでメジャーな食材ばかり使用するようになったら、かなり食費が減りました。

夫婦＋未就学児で$800位です。外食は別です。

うちも節約を心がけていますが、食費高いですよね。都内出身ですがバンクーバーの方が高い気がします。

プリスークールに通う女の子がいる3人家族です。
1ヶ月の食費は$1000位、外食は良くしますが食費とは別で把握していません。
ダウンタウンに住んでいますが 物価がどんどん高くなっています。

未就学の子供1人で外食込みで1000ドル弱です。

未就学児と3人家族で外食抜きで月$500くらいです。和食もよく作ります。もっと節約したいのに自分が浪費しちゃうタイプなので悩んでたんですが、私かなり節約出来てるんですね…びっくりしました。独身時代と比べて意識してるのは、余計な既製品は買わないことですかね。おやつにマフィンとか、冷凍のチキンとか、あとパックのミックスグリーンやドレッシングとかも。買い物はまとめ買いしようとすると買いすぎちゃうのであえてしない。お金を1円も使わない日を作る。

食べる量と品数でも大きく変わりますね。
大食漢の我が家はとにかく食べる、副菜もメイン＋2品かそれ以上の日も。
食が細いとか質素なシンプルな食事で大丈夫の家庭に比べるとかさみますが、育ち盛りの子供もいるし何より食べるのが好きだからそこはケチりたくありません。

代わりに化粧品や服などはお金はかけずバランスをなんとか取っています（笑）

最近また食料品も値上がったわーと痛感します。給料は変わらないというのに!

食事だけはしっかりとした栄養のあるものを食べたいし、おいしいものも食べたい。
ちゃんと自炊してるのであればそこはＯＫだと思います。

うちは小食なのですが、子供には栄養のあるものを食べさせてます。
自分は量はあまり食べないです。ダイエット目的でもある。笑

ちなみに、夫婦と小学生の子供１人。＄５５０前後です。外食やたまに買うお酒などは除きます。

私はよく食べるのと野菜と果物はよくオーガニックを買うので結構食費がかかります。
ソッカイサーモン一切れでも10ドル近くしちゃうし、それを普通なら三切れぐらいにするのだろうけど、私は一回で食べてしまうので一食でも結構かかることもあります。
食べたいものは我慢しない、食費に糸目はつけない家庭環境で育ってきたので
今もそれは続いています。
ただ出来るだけセールになっているもので献立を考えたり
餃子とかハンバーグとか作り置きして
忙しい時にはサラダや具沢山味噌汁を作るだけで食事するようにしています。
そんな時は冷蔵庫にあるもので副菜を作るので食費はかかりません。
お昼もだいたいお弁当にしています。

夫婦とティーンの男の子との3人家族
やはり月、外食抜きで$800〜1000は使ってます。
(子供は多分普通の人の2倍は食べてると思う、、。)
外食もそんなにしないので、食べたい物を食べる感じで
食べ物の節約はしていません。

外食が多いので、食費が結構かかります。頑張って自炊が多かった月はかなり減るので、1500ー2500ぐらいでばらつきがあります。家族4人のうち小学生少食の女の子二人です。グロッサリーを買うときは、オーガニックの物も多いしシーフードなんかもあまり気にせず欲しい物を買ってますが、外食を減らした方がいいなとはいつも思ってます。

参考になるかどうかですが、、

※お昼は前夜の残り
※PCポイントカードを上手く利用する
※お腹が減ってる時にスーパーにいかない
※今日は極力お金を使わない日！と意識する
で結構節約できるかな。
頑張りすぎるとストレスになってしまうのでほどほどにやってます。