ダイエット中だというのに、

チョコチップクッキーを焼き、

バナナブレッドを焼き、

朝ごはんにワッフルを焼き、

シナモンブレッドを焼き、

そんな毎日過ごしてる・・・

嗚呼嗚呼嗚呼ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーあたしは馬鹿だーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！

私は浮気された旦那を振り向かせる為に

ダイエット中ですが

ヤキモチを妬いています。


そのまま振り返らない場合は

浮気相手の女性の

家を焼いてやろうかと思っています。

痩せてもババアはババア。

たまには、ヒール履け
化粧も下地からマスカラまでやれ。
長いだけで艶のない髪は切れ。
カナダのロゴ入りトレーナーは家着な。
サイズの合わない服は捨てろ。

今の時期、寒いし、クリスマスだし色々焼いちゃいますよね。
私は来年から痩せる事にしました。
去年も新年から頑張ろうと思ってたので、きっと無理です。
あーーーーーーーー。

脂肪燃焼!　燃焼!

食べた以上に運動すればいいだけ。
死ぬほど動くのだ！！

レス2みたいなキモいジジイに言われてもね・・

食事制限だけでは全然痩せない。
家事で疲れて運動する気力がでない。
本当に焦るのは日本の里帰り前だけ。

↑ 同感〜！

食事制限が一番早く簡単に痩せる方法だよ。
ただ持続が難しいだけ。

毎日グリーンスムージーを飲んでます。ほうれん草半束、バナナ、イチゴ、ヘンプシード、一晩ふやかしたチアシード、アーモンドミルクがベース。(ほうれん草を半束入れるので、本当に緑色ですが、熟したバナナのせいで飲みやすい)

これをメイソンジャーに入れて、おやつの時間に飲んでます。血糖値がゆっくりあがるようで、空腹間や砂糖へのcravingが無くなりました。そして、そのうち甘さへの感覚が鈍くなってきます。それまで普通に食べてたものを、半分で止めたり。美味しい思ってたものが、そんなに美味しいものと感じなくなるんです。

今飲んでる処方箋の副作用で太るはずなのに、私はグリーンスムージーのせいかー4kgのままです。健康な人が試したら、もっと痩せるんじゃないかなと思います。

いーなートピ主さんの家にホームステイしたい..

れす１さん、面白い！　　貴女は素敵です。

主さん、わが家に来れば痩せますよ。ジャンクフードは一切買わないので。
おやつは、フルーツを少しだけいただきます。

手作りしてるから解ると思うけど、ベーキング系のお菓子に入れる砂糖の量ってすごい。砂糖って依存性があるから毎日食べたくなるし、量も増えてくる。これをすっぱりやめるだけでかなり違います。

一週間くらい甘いもののことばかり考えてしまってつらいけど、それを過ぎるとあまり欲しくなくなる。たまにホイップクリーム（自分でホイップしてね）をステビアなんかで軽く甘くしてベリー類に添えると満足感あり。脂肪だけではそれほど太らないから。

砂糖を控えるとフルーツの甘さがすごくおいしく感じますよ。

関係ないけど、昔なら想像すらしたことなかったのに
最近はだらしない体型の女性にムラムラ来る。

年末セールでブラジャー買いに行った。
今使っているブラジャーと同じ物だけど、試着した。
背中の肉が驚くほどはみ出ていてサイズ間違えたかと思った。

それから、毎日筋トレだけはじめた。
痩せないけど、気休め。

新年からジムの会員になる人が多いらしいですね。