腰痛がひどくてつらいです。
　腰を曲げたり、横にしたりすると腰が痛むので筋肉が固まっているのではないかと思います。
　どなたかよいマッサージセラピストを知っていれば教えてください。
　毎日つらいです〜〜泣

お住まいの地域とメールアドレスをのせた方がいいと思います。

ご指摘ありがとうございます。
バンクーバーです。
情報お願いいたします。

連絡できるメールアドレスを有効にしていただかないと
教え難いと思います。
すぐに反対者や批判が集まってくるので。

私も先週ぎっくり腰で治ったと思って、普通に動いていたらまたやってしまい、動くのが怖いです。
マッサージのおすすめの人がいたら便乗ですが教えて頂きたいです。
腰子さんは少しよくなりましたか？
お互いつらいですが頑張りましょう。

マッサージもいいですが、一過性なので元から治すにはストレッチと筋力を鍛えると良いですよ。腰痛、運動とかで検索すると色々出て来ます。

↑これは確かに本当です！ 痛いときはマッサージなどでひたすらもみほぐしたり整体で歪みを直してもらわないと辛いけど、根本的な問題から解放されるには、しっかりしたストレッチと腰や背中、あと腹周りの筋肉をつけないとダメみたい。続ければいつの間にか痛み知らずになれる可能性高し。
(自分がそうで、勧めて始めた友人も劇的に解消された)

すごく痛い時は、下手にマッサージとかすると、痛みがひどくなったりしませんか？

↑下手だからじゃない？

コメントありがとうございます。

　毎日歩いて、ストレッチもしてます。　確かに根本的にやらないといけないのはわかりますが、硬くなってしまった筋肉を自分でストレッチする、というのもかなり時間がかかります。　固まった筋肉、痛いときにいくらのばしても伸びないというか、、、。　
　なので、マッサージをして、まずはほぐしていただいてから、それからキープするためにストレッチ、腹筋をつけていくという風にしたいのですが。　

　ああ、腰が重いです、、、　

　
　
　
　

私はHeidi Brownというマッサージセラピストへ行きました。私の腰痛は体中へ影響を及ぼしていまして、あれこれと目をつけていただいてかなり良くなりました。ダウンタウンのイレクトラヘルスフロアにいます。

お返事ありがとうございます。
　一度試してみます。　そうなんです、腰がいたいとすべてに及ぼしますよね。　本当に全身つらく、いつまで続くのだろうと思うと心までやみそうです。　ありがとうございました！
　

独立した人気のセラピストを知っています。男性のカナディアンで的確にツボを捉えてくれます。身体が柔らかく軽く感じます。つっぱるような鈍いコリや痛みもとれました(^_^)

興味があれば、セラピストの詳細をお知らせしますのでメールください。性格もすごく良くて、親切で、とても気持ちの良い人です。