妊娠１４週になる妊婦です。今のところウォークインクリニックで診察その他をおこなっているのですが、本当にこれだけで大丈夫なのでしょうか？
初めての妊娠のうえ、英語もあまり堪能とは言えないため、不安で仕方ありません。
それとそこで進められたマルチビタミンを飲んでいるのですが、その中にビタミンＡが１５００Ｕｌ入っています。日本の友人からはビタミンＡはあまり摂取するとよくないと聞いたのですが、これは大丈夫なのでしょうか？
どなたか詳しい方がいらっしゃいましたら、教えてください。

「本当にこれだけで大丈夫なのでしょうか？」と聞かれても、「多分大丈夫でしょう」としかこたえられないとおもいます。
絶対大丈夫だとは誰も太鼓判は押せませんよ。

不安の元は何なのでしょうか？
ドクターがあまり話を聞いてくれなくて、不安だというのならば、別のドクターを捜すということも一つの手段でしょうし、英語のせいでコミュニケーション不足になりがちで不安ならば、ご主人が英語圏の方ならば、今は検診は月1回でしょうから、ご主人と一緒に行ける時間に検診を受けることを考慮してみては？


ヴィタミンの過剰摂取に関しては、妊娠3ヶ月以内は1日摂取量が3000〜8000IU未満が適当とされているので、ヴィタミンもとっていてその上、レバーを沢山食べているというのでなければ、特に問題になるる数字ではないとおもいます。
過剰摂取と考慮されるのは、１５００Ｕｌの10倍から15倍以上の量をとった場合です。
これに関してはここで聞かなくても自分で調べられますよね、不安があることは理解できますが、だからこそあいまいな情報に流されないように自分で調べる癖をつけるほうが良いと思いますよ。
（だからこの情報を鵜呑みにしないで自分で調べて確認してくださいね） 　

こちらに移民していらっしゃるなら、お早めにファミリードクターを探したほうが無難だと思いますが。というのは、ファミリードクターからの紹介がないと、超音波検診も受けられないからです。その超音波は、20週までに一度行って、あとは異常がなければ出産までないものですが。。。日本のように毎回あるものではないし、市内に数箇所しか、超音波検診を行える場所がないので。
ファミリードクター探しは、イエローページなどで、お住まいの地区から近い場所にオフィスを構えるドクターにまずはお電話してみては？　現在妊娠中で、ファミリードクターをさがしてるんですが、新規患者はうけつけていますか？などと聞いてみるといいと思います。
それか、今行っているWalk inクリニックのドクターに、知り合いでファミリードクターの人はいないか聞いてみるのも手です。
地元のお友達などの紹介があるとなお安心ですが、そうでなくても見つかりますよ。こちらの妊婦検診は、いたって簡単（検尿、血圧、子宮底長、胎児心音の測定、血液検査が必要なら、ＬＡＢへの紹介状を買いてもらって、ＬＡＢへ。内診は、必要なときだけ。）なので、妊娠期間だけのドクターを探してるのであれば、それほどＰｉｃｋｙにならなくても大丈夫だと思います。産後、赤ちゃんの検診もそのファミリードクターに見てもらえるので、とりあえずは安心ですよ。

ビタミン剤は、Maternaという名前の妊婦用のものがファーマシーに売ってますね。妊婦さんには葉酸（Folic acid）が重要ですが、なかなか食品から摂取するのは難しい栄養素ですので、こういう妊婦用のビタミン剤を毎日摂取することをお薦めします。私はツワリがひどかったので、最初のころはとくに、こういう栄養剤が必要不可欠でしたね。ちなみに今は臨月です。初産ですが、ここまで来ると、最初の不安はふっとんで、早く赤ちゃんに会いたい！と感じてます＾＾。がんばって！ 　

お二方とも親身なご回答ありがとうございます。私は今がつわりの絶頂期のようで毎日悪寒に悩まされています。本来なら１２週までに済ませなければならない血液検査等が遅れており、なおのこと神経質になっていました、、。明日またクリニックに行く予定なので、ファミリードクターの件を聞いてみようと思います。どうもありがとうございました。 　

＊追伸　かなさん、初出産がんばってくださいね！！