生まれてはじめて、ギックリ腰だと思われるものになりました。三十代前半の者です。

仕事も子育ても、動き回ることが多いので、慢性的な腰痛になることを避けたいのですが、この様な場合は、どんな専門家に見てもらえば良いのでしょうか？

まずは　カイロでそのあと　鍼がおすすめです。
私は１年に一度くらいの割合で　ぎっくりしてしまうので　毎回そうしてます。

トピ主です。
コメントありがとうございました。
一年に一度、辛いですね。。私の場合、全く動けない位辛いという程ではないので、マシなんだと思いますが、レス1さんのように、温めて、鍼治療も検討しようと思います。