５歳の子供をもつ母です。
ここカナダに住み始めて、ぐっと魚を食べる機会が少なく週に１、２回あればといった状況。それならfish oil（オメガ）をサプリメントとしてあげたほうがいいのか・・・。
また、ここバンクーバーでは、特に冬時期、ビタミンDを採るように勧められますが、実際どうされてますか？ちょっとご意見聞かせて下さい。

三歳の娘がいます。

チルドレンズ・ホスピタルで栄養士さんに会った時は、やはりビタミンＤ勧められましたよ。
冬はあまり日光に当たらないから…と。
冬の間だけオレンジ味のグミを毎朝あげていました。


↓ウィキペディアより

ヒトにおいては、午前10時から午後3時の日光で、少なくとも週に2回、5分から30分の間、日焼け止めクリームなしで、顔、手足、背中への日光浴で、十分な量のビタミンDが体内で生合成される。

横からすみません。
母さん、Dのオレンジ味のグミはどちらで購入されたか教えて下さいませんか？
娘の苦手なベリー系のものしか見つけられないので困っていたところです。宜しくお願いします。

私はスーパーストアーで購入しました。
種類(ブランド・サイズ・味など)が多く、迷った記憶があります。

母さんありがとうございます。
スーパーストアに行ったときに探してみますね。