現在夫とセパレーション中です。
セパレートの原因としては夫の私へ言葉の暴力、身体的な暴力が
大きな原因です。


どなたかサレー近辺でよいanger managementのプログラムをご存知内でしょうか？
カウンセリングやセラピーなど何が違ってどんな効果を期待できるのでしょう？
ご存知の方がいたら教えてください。