産後7ヶ月が経ちました、が、一向に体重が減る気配がありません。それどころか、生んでから１kg太ってしまいました。
産後の体重を減らすために皆さんが実行されていたことを教えていただけませんか？

私の場合、すぐに体重が減ったのですが、散歩をよくしていました。ストローラーを押しながら、1時間半位。気分転換にもなるし、いい運動ですよ。 　

出産前に１５KGまで増えてしまいました。出産後も完母にもかかわらず体重が思ったように減らず、どうしょうって思っていましたが、産後、４−５ヶ月後あたりからみるみる減っていきました。今、産後8ヶ月過ぎましたが元の体重−１ＫＧまで落ちました。母乳をあげているのでかなり食べていますが、だいたい一日に一度は散歩に出ますね。うちは腕白な男の子なのでじっとしていないということもあり、動きまわされています… 　

私がやったのは、とにかく母乳。子供が一歳すぎたあたりから、どんどんやせて（やつれてといったほうが正しい）きました。で、これ以上やせたらまずいってところまでいって、断乳しました。そしたら、子供の食欲が爆発しました。普通に食べていると思ったけど、この食欲が増えた分だけ栄養を吸われていたのかとおもうと、体重減少もなっとく。