二人目を出産して1年を過ぎているので、正確には産後ではないのですが、おなかがたるみまくり、断乳後は悲しいくらいに胸がしぼみました。体重は妊娠前のものに戻っているのですが、このおなかのたるみだけは自分でも許せません。
皆さんはどのようにして体型を戻されましたか？

ガードルを履き続ける。
あとは運動しかないでしょうね。
寝る前の腹筋運動でずいぶん違いますよ

そうなんですよね。
体重は戻るけど、体型は戻らない・・・
おそるべし出産・・・

6ヶ月を過ぎると戻らないといいますので、それを過ぎたらもう普通の引き締めるダイエットを頑張るしかないのかも？

皆さん産後に体重を戻すのに一生懸命ですけど、一度膨らんだものは元通りにはなりません。
やはりたるみますので、妊娠前より少し体重大目くらいでダイエットをやめておくほうがいいです。

１、２キロオーバーしているくらいなら、徐々に戻っていきます。
授乳している人なら、卒乳ごろには戻ると思いますよ。腹筋なども合わせてゆっくりやせれば、きれいに戻ります。
（産後なかなか体重が戻らなくて、時間をかけて痩せた人のほうがたるみませんよ。）

トコチャンベルト、産後でもお勧めですよ。ガードルは良くないです。
あと、前に流行ったコアリズムがお勧めかも。

トピ主です。皆さん、コメントありがとうございました。
やはり地道に腹筋ですよね。
トコちゃんベルトを調べてみましたが、産後1年以上経ってしまったので、もう遅そうな感じでした。もっと早く知っていればなぁ・・・一人目の出産後は、すんなり体型が戻っていたので、そういったことに無関心でしたが、2回膨らんだおなかはやっぱり元には戻りませんね。
頑張って腹筋します。コアリズムも調べてみます。ありがとうございました。

私は産後のことを考えて妊娠中も体重はプラス８ｋｇに抑えました。
産後のおなかって、本当に醜いですよね。
産後、３ヶ月は矯正下着（ボディスーツが膝まであるもの）で
４ヶ月目には元の４８ｋｇに戻りました。
妊娠中も常に運動していました。
とにかく、身体を引き締める運動しかないですよ

トコちゃんベルト、産後2年以上経った友達が日本に帰って買って愛用してるので、大丈夫かと思いますよ。
もし、日本に帰る機会があったら、トコちゃんベルトのサロンで骨盤矯正してもらうと早いと思います。　私もお世話になりました。連絡先、メールくれれば教えますよ。

でも、サロンに行くのが難しいようでしたら、メールで相談されて産後の方用のベルトの締め方を聞くと良いとも思います。とっても親切に対応されるのでお勧めですよ。

コアリズムは、色々ありますが私は日本で杉本彩さんが推奨されてるのにしました。　英語版もあると思います。（元々英語版を日本語にしたやつだったはずです。）