初めての「ギックリ背中」に苦しんでいます。
呼吸をするのも辛い状態です。
重症の花粉症持ちの私はくしゃみをするたびに、
激痛が走るので２重の苦しみです・・・

多分、段々良くなっていくとは思うのですが、
専門家に診てもらった方が早く治るような気がします。

こういう場合、カイロプラクター？鍼灸？マッサージ？
どこが良いのでしょうか？
私はビクトリアに住んでいるのですが、
ビクトリアで安心、お薦めの場所はありますか？
どうか教えてください。

あと、もし家で出来ることが何かありましたら、
教えてくださると大変助かります。

よろしくお願いします。

経験上から申し上げます。
ヒト(それがたとえプロであっても)には、触らせないこと、です。
体が自分で整体に導いていってくれますよ。
あと胃腸に負担のかからない食事がお勧めです。
数日から1週間はおかゆ程度で。
消化に回す分の働きを減らすと、改善が早いようです。
お風呂に浸かってみてください。半身浴を。 　

上の方とは反対なのですが、
私がぎっくり腰になったときは、
炎症が治まるまで冷やすように言われました。

私はマッサージ、鍼、半身浴をして悪化させた人です。
ぎっくり腰になって3日後、
這うようにしてSotaiCanadaに行きました。

主さんはビクトリアなので遠いと思います。
なので、今できることといえば冷やすことだと思います。

さらに1ヶ月ぐらい前に、同じようにぎっくり背中もやりました。
すぐに冷やしたので、前回のように回復に時間はかかりませんでした。

ジップロックに氷を入れて冷やすといいです。
アイスノンだと冷えすぎるそうです。
私はジップロックを2重にして、水が漏れないようにしました。
最初のときは3日ぐらい冷やし続けました。
2回目は1日冷やしただけでした。

お大事にされてください。