一日一善

っていいますが、私は一日三善を提案したいのです。カテゴリー三つのそれぞれを一つずつ。

一つは自分にとっていいこと。
一つは家族、または友人にとっていいこと。
一つはみんなのため（所属するコミュニティでもいいし、地域のためでもいいし、国のためでもいいし、地球のためでもいいし。）

毎日、習慣としてやっているものでもよし。結果はともなわなかったけれど、よかれと思ってやったことでもよし。なんにも考えていないでとった行動だったけれど、結果的に誰かのためになったことでもよし。

あくまでも『心がけ』なので、三つだせなくてもOK。あくまでも主観でよし。人と比べる必要はなし。でも、地球のためにやったことは家族のためにも自分のためにもなる、、、というのはなし。あくまでもやった『行動』で。『考えたこと』というのはなし。

という条件で、今日あなたのやったいいこと、シェアしてもらえませんか？

では、私から。

（コミュニティ）子供のお稽古事のリサイタル。自分の子供にだけじゃなくって、他の子供の番でも、笑顔でサポートした。

（家族）バランスのとれた夕食、家族全員がおいしく食べられるメニューで。

（自分）一日三善っていうコンセプトをぼんやり考えていて、自分のためにいいことなんにもしてないって気づいて、これじゃいけないとおもってこのトピックをあげたこと。

自分へのいいこと。

今朝いきなり家をでなくちゃいけなくなったけれど、それでもきちんと朝ごはんを食べた。 　

コミュニティといか地球へのいいこと。
電気をこまめに消して、暖房も長時間つけないようしした。 　

１昼間の空を見ながら久しぶりにゆっくりお風呂につかった
２毎日旦那に栄養満点のお弁当を持たせてる
３字が読めない人のお手伝い 　

みんなのため。

とあるショッピングセンターでちょっと危ないことがありました。で、それをきちんと文書にしてそのショッピングセンターに伝えました。 　

自分

だらだらインターネットを深夜までやらずに、12時前にねた。 　

最近の日課
１プール行ってストレッチ+筋トレ。勉強した後、好きな作家の小説読破！
２弁当持たせて家系にもやさしい。一緒にプール。残業に差し入れ。
３肉と根野菜を少し我慢、植物に水やり動物にエサやり。リサイクル+省エネ。