肩ではなく、腕章を付ける腕の部分で普通にしてると痛みを感じないのですが、ちょっと後ろに回したりすると筋が引っ張ったように痛みが走ります。


色々と検索してると「４０肩は自然に治る」と書いてあるので
医者に行くのもどうかなって、まだ行っていません。



４０肩を克服したことがある方、アドバイスをお願いします。

４０,５０かたやりました。。寝ていても痛みで目が覚める、、ないですか？
ファミリードクターに行き痛み止めの薬を頂いたのですが、痛みは止まるも吐き気が止まらない。結局そのままほったらかしで、あれ？というまに直りましたね。、この直るというのは徐々にではないですよ。。急に直るんです。私は３ヶ月ですみましたが友人は半年以上も、カップボードに手が伸ばせず主婦はつらいですね。

母が言うにはいたいと思ってそのままにせずアイロンなどを手に下げブラーンブラーンと左右に動かすといいと教えてくれたんですけど、ずぼらな私はやらなかった、時期が来なければ直りません。。
時期ですか？それは人によって多少の違いあり、３ヶ月から長い人で１年という人もいるとか。。
お風呂などで温めるととっても楽ですよね。
まあそう深刻な問題でもないかと思いますよ。

こちらではコールドショルダーというそうなんですが何かちょっと４０、、５０かたと違うような気もします。

おだいじになさいませ。


　

「４０肩は自然に治る」実際その通りだと思いました。
フィジオセラピーとか鍼・灸もやってみましたが、それが直ぐに効いた感触はなかったです。ですが藁にもすがる思いで試してみてもいいと思いますよ。効き具合はその人の症状にもよるだろうし。せめてウォークイン・クリニックで相談したほうがいいのでは？

私の場合、結局あまり使わないようにして、１年ぐらいたって忘れた頃に治っていました。 　

ほぼ治るまで１年ほど苦しみました。

鍼は痛かったのに効きませんでした。
フィジオは私にはとても効きました。

３年経った今でも４０肩になった左肩の関節は腕の回りが
悪いです。
　

何てタイムリーなトピ　！
私も、春になって大台にのった途端（私の場合は、”五十肩”ですが…）痛み出し、今究極です。
下記のサイト、参考になるかは？…ですが見つけました。

http://www.50-40-kata.com/

ただ、他に何らかの原因がないとは限らないので、ドクターには行っています。けど、レントゲンやらウルトラサウンド等待ち期間も長く、痛みはずーっと持続していて、何かを集中してやろうという意欲が湧きません。日々やらなければいけないことだけを何とかこなしている状態です。歳をとる…ってこういうことなのだと実感しています。

＞＞４０,５０かたやりました。。寝ていても痛みで目が覚める、、ないですか？

そうなんです。
私も、夜寝るときが１番しんどいように思います。
痛みで中々眠れないですし、眠りも浅いように思います。

＞＞この直るというのは徐々にではないですよ。。急に直るんです。私は３ヶ月ですみましたが友人は半年以上も、カップボードに手が伸ばせず主婦はつらいですね。

”急に直る”…んですか？
フシギですね〜私にも早くそのときが来てくれないかしら。

＞＞ですが藁にもすがる思いで試してみてもいいと思いますよ。効き具合はその人の症状にもよるだろうし。

その薬というのは”痛み止め”ですか？
それとも、症状を治す薬なのでしょうか？

私の場合、４０歳前後の時には全く症状がなかったのですが、ここに来てやられました。 　

RES4の方へ
「藁にもすがる思いで試してみてもいいと思いますよ。」と言ったのはフィジオセラピー、鍼、灸のことです。
付け足しますが、間接に良いと聞いてグルコサミン(Glucosamine)の入ったサプリメントも摂ってみました。効き目のほうは、あったような、なかったような。良くとれば、それを摂ったからそのくらいで治ったとも考えられますが。そのへんは気の持ちようですね。 　

私もこの秋、２−３週間ほど死ぬほど苦労しました。
懲りのようなもので肩から首、腕から腰まで痛くて、勿論夜も眠れませんでした。
カイロプラクター、針、マッサージセラピーなどを試しましたが、
３週間ほどは一向によくなりませんでした。
３週間ほどたってから少しずつよくなりましたが、上記のどれが効いたのかよく分かりません。
同時進行でヨガも始めました。
現在ヨガのおかげで体調ほんとに良いです。
トピさんも早くよくなるようにお祈り申し上げます。
その痛みよく分かります。
私はヨガをお勧めします。
私は週２回ほどしか通っていませんが本当に体調よくなりますよ。
　

↑４０肩ではないですよね。
４０肩５０肩は腕が上げられません、
上でなん人か書いてますが、ちょっとした上の棚のものも手が伸ばせないんですよ。
痛みで夜中に目がさめることもしばしば。激痛の腕のほうに、むいて寝ることは出来ないです。体重が腕にかかったらそれは悲鳴を上げるほど痛い。
とてもヨガなんか出来る状態ではないです。
おばちゃんさんがいってますがお風呂であたたまると痛みは不思議となくなります。
暖めるような療法がいいのではと感じながらも時間が過ぎていって私は完治に４ヶ月かかりました、ちょうど春から夏にかけてでしたので痛みはつらかったけど、今の時期のように着込まないから楽なほうだったかもしれないです。





　

沢山のコメントありがとうございます。

普通にしてたら痛みはなく、手を伸ばしても少しは違和感はあるのですが、皆さんのおっしゃるような激痛は走らないみたいで,ちょっと４０肩とは違うような気がしてきました。

一度ドクターに診てもらうことにします。

ありがとうございました。