どこに投稿していいのかわからなかったんですけど、ファミリールームで聞かせて下さい。

もう１週間くらい、痰がからんでくるしいです。
出そうとしても、全然ダメで、気持ち悪いし、すごいストレスです。

現在、妊娠中のため、去痰剤を服用するわけにもいかず、困ってます。
何か、痰が切れやすくなる方法はないでしょうか？宜しくお願いします。（Ｔ。Ｔ）

暖かい飲み物、妊娠中ということなので、ハーブティーなどがいいとおもいますが、を飲むのがいいとおもいます。 　

ハーブティーは妊婦さんが飲めないものもあるのでご注意を。
生理食塩水で洗浄をすると落ち着きますよ。 　

私も妊娠中に、唾液が多くなり、常に痰がからんだ状態で不快でした。つわりの一部の症状かと思ってましたが、出産するまで続きました。産後は自然と治まりました。ホルモンの影響もあるかもしれませんね。なかなか痰が出せないときは無理に吐き出そうとすると嘔吐みたいになるので逆に辛いです、水分とることによって後ですんなりと吐き出すことが出来ましたよ。
私の場合　喘息もちで妊娠したので、弱い部分にそういう症状が出たのかなと思ってます。お大事に。 　

私は単純にアメなめてました。
体にいいものをと思い黒アメでした。 　

甘い物を食べるとたんがからみやすくなります。
なので上記の方の意見でアメとありますが、たんを増やしますので辞めましょう。
果糖でも影響する方いらっしゃいますよ。
たんがからんだら水を飲みましょうね。