７０代の母ですがここのところ足の付け根が痛くてちゃんと歩けなくて困っています。なんとか少しでも良くなってほしいのですが、ちょっとしたストレッチとか何かよい方法をご存知の方いらっしゃいますか？

病院にも行ったようですが特別何もしてもらえなかったようです。
また、もしもインターネットで相談すると良いサイトとかリンクをご存知であれば教えていただけると助かります。

ほかの病院へ行かれたらどうでしょうか。 　

私も痛い時ありました。それでドクターにＧｌｕｃｏｓａｍｉｎｅ　Ｓｕｌｆａｔｅをドラッグストアで買うように言われ、飲んでいたら
２週間くらいで痛みがなくなりました。日本の母にも送ってあげてます。 　

骨盤のゆがみ。
冷えてませんか?冷えから来るものもありますよ。 　

ご心配されるお気持ち、お察しいたします。病院で、特別何もしてもらえなかったというのは、特に何も問題が見つからなかったということでしょうか？もしそうなのでしたら、フィジオセラピストや、資格を持つマッサージセラピスト（RMT)等に行かれるのはどうでしょうか？もちろん、評判の良いセラピストにお願いすることをお勧めします。きちんとアセスメントをして、体のどの部分に何が起こっているか、それをきちんと患者さんと付き添いの御家族に説明してくれることでしょう。治療は、原因となるもの、ダメージの大きさ、患者さんの年齢などによって、まちまちですが、アセスメントの後に行ってくれるはずです。そして、年齢や生活環境を考慮したエクササイズなり、生活習慣の改善なり、何かアドバイスもしてくれるはずです。カイロプラクターの先生も同じく、腕のいい人であれば、きちんとアセスメントしてくれます。骨の問題に加えて、Soft Tissue（筋肉や靭帯）も治療が必要な場合、RMTを紹介してくれるカイロプラクターもいます。何が原因で、動きに支障が生まれたのかも定かではないまま、素人判断でストレッチをすることで、余計に体を痛めることになる可能性も十分にあります。どうぞお大事になさって下さい。 　

レスを下さった皆さん、ありがとうございます。
レントゲンは年相応の衰えはあるものの、特に異常はないということでした。どちらかと言えば左側がやや関節炎系の症状が見られるそうですが、実際母が痛がっているのは右側という状況です。

冷え、ビタミン剤、フィジオ等考えて見ます。いいセラピスト探しからはじめないとだめですね。皆さんのアドバイスを参考にさせていただきます。 　

＜どちらかと言えば左側がやや関節炎系の症状が見られるそうですが、実際母が痛がっているのは右側という状況です。

とありますが、もしかしたら知らず知らずのうちに体が左側をかばうような行動を取り、炎症が見当たらない右側に負担が掛かっているのかもしれません。体は、自分が自覚しなくても、無意識の内に具合が悪いところをかばったりします。

私は1年以上左足に痛みがあり、立っている時は、無意識に体重を左足に掛けないように立ったり、気づいたら左足をかばってびっこを引いていたり、階段を降りる時は、右足から降りるなど、生活の中で自覚なしに右側に多くの負担が掛かっています。

お母様もあまり自覚はないのかも知れませんが、左側をかばった行動をして、右足に負担が掛かりすぎているのかも知れません。

ドクターに診て貰い、特に何もして貰えないようでしたら、他の方のレスにもありましたように、フィジオやカイロへ行く事をお薦めします。長い間、左足をかばい体の歪みが原因で右が痛くなっている場合は、歪みをまず直して貰い、歪みが治っても痛みがある場合は、右側に蓄積した筋肉疲労なども考えられるので、針治療も良いと思います。

早く良くなると良いですね。









　

Ｙさん

大変ご丁寧な書き込みをありがとうございます。左足をかばって右足に負担が掛かっているというのはとてもありそうですね。母も散歩をしたくてもできず、びっこを引いているような自分の歩き方も気になっているようです。フィジオを勧めてみようと思います。本当にありがとうございます。
　

お母様は、痛みのある足をかばう様な感じで、びっこを引いておられるのですね。びっこを引いているような歩き方ですと、両足に体重が均等に掛かっていないので、体重を掛けないようにしている側の骨盤が上がり気味になっていると思います。そうすると、必ず腰もおかしくなり、腰痛が出てきます。

私の場合は、足首を怪我しましたが、長い間痛みが取れず（治療はしていますが・・・）、足首をかばって歩いているので、足首から膝の間にある腱、膝から腰についている腱に疲労が溜まり、腰痛も出てきています。自分ではあまり意識していませんでしたが、足首が痛いのでなるべく足首を動かさないような歩き方をしてしまい、結果脚の他の部分を過剰に使って歩いているので、そこにかなりの負担が掛かってしまっているそうです。ですから、今は足首だけでなく、そちらの治療も必要になっています。

なので、お母様も早めに診てもらう事をお勧めします。


　

一つの病院だけを鵜呑みにせず他の病院もいってみたら？
痛みはつらいでしょう?

　

その場合は素人判断は出来ないので、ファミリ・ドクターに専門医を紹介してもらう事になります。
医者を信じて評判の良いフィジオテラピストを紹介してもらう。
症状は人により違うので、痛いのは医者処方の薬でしばらくごまかす事になると思う。 　

年齢とともに骨の位置がだんだんとずれていきます。
冷えや立ち方や姿勢などが問題かもしれません。変形性股関節症ではないのでしょうか？ 　

年齢とともに骨の位置がだんだんとずれていきます

そうですか？骨（脊椎の周りの）が少しずつ減って（弱る）きてるのはないですか？処方箋カルシュームを取るのは骨の為ですよね。確かに姿勢は問題の一つですが。 　

>
年齢とともに骨の位置がだんだんとずれていきます

その後ろに書いてある変形性股関節症のことではないですか？

　

その業界のものです。

お母様の痛みは、何が原因だと言われましたか？
お母様は、日本にいらっしゃるのですか？それともカナダ？

原因によって、
対処が変わってくるので、
原因がわからないうちに、
素人判断で色々やると、悪くなることがあります。

お医者様に具体的に、
何が原因で痛みが起こってるのか、聞きましょう。

７０代というと、
関節炎や下半身の弱さから歩行困難になることがあります。
そのほかに、
以前、転倒して実は骨が折れていたとか、色々あります。

　

レス12さんの言うこと全てが当てはまる様な、
それは医者がCT Scanをするよう手配します。
その結果で判断するので、なるべく早く医者に要望してみてください。

しかしつける薬は無いみたいで、処方箋カルシュームを取りつつ痛み止めを処方してもらうだけかも知れません。 　

トピヌシさんのお母様だって病院に行って症状を説明しているはず。
症状を説明しても何もせずってことなのでしょうよね。
ＣＴをとって欲しいなんて、こちら側からの要求なんてナンセンス。相手はお医者様ですよ。こういうのをモンスター00
というんですよ。素人のくせに、、

お母様の説明も不十分なのでは？
足の付け根が痛い、腰も痛い?、足が上がらない?重い、、いろいろ症状を言えば医者は必ずＣＴ撮影をします。







　

いろんなアドバイスをありがとうございます。

お医者さんはレントゲンを見る限りでは外科的な処置は必要でないと判断しているようです。確認してみましたがフィジオかカイロへ行って適当な運動を教えてもらってやるのと痛みは痛み止めの対処療法を勧められました。

母は体重を落とすためにも歩きたいのですが痛くてあまり歩けず
夜も痛みがあってよく眠れないので体が辛そうです。痛み止めもそんなには効かないようで･･･
とりあえず近いうちにフィジオを試してみる予定です。しばらく様子をみてよくならない様であればＣＴ含めて再度お医者さんにかかってみることを勧めてみます。 　

レス16さん、
＞ＣＴをとって欲しいなんて、こちら側からの要求なんてナンセンス。相手はお医者様ですよ。こういうのをモンスター00
というんですよ。素人のくせに、、

自分は医者ではないです、あなたは？
実家は大きな病院です、身内にたくさん医者がいます。
素人とかどうとかのいじめみたいな（相手を傷つけるような）発言は控えたらどうですか？あなたがカナダでの正規のMedical Doctorなら許せますが、嫌な感じだけしかうけません。それから
＞モンスター00
とは何ですか？
もし教えないのなら、モンスター00をそっくりあなたにお返しします。