下目蓋がピクピクと痙攣します。
とくに
さる事情で　気持ちがアセってきたときに起こるようになってきました。
以前も　経験ありましたが
一時的なもので、今回のように定期的になることはなかったです。

状況を良くするようなビタミン類など
あるのでしょうか？？

経験あった方がいらっしゃいましたら
コメントをお願いいたします。

目の疲れで時々瞼が痙攣する事が有りますが、頻繁に起こる場合「反側顔面痙攣」と言う病気があります。
瞼のピクピクから始まり、口元まで痙攣や麻痺が出るようになります。
顔面の痙攣や、麻痺などは脳外科です。
脳に疾患が出たりすると、顔面に痙攣とか麻痺と言う形で出ることがあります。
続くようでしたら、一度診察を受けられた方が良いかもしれませんね。 　

単に神経系にいいという意味ではビタミンＡとＥかな。 　

はははは

私もありますー！

はじめは気持ち悪くて、心配で病気かも！！？？って思ったんですけど、やっぱり疲れですよね。

ストレスとか、疲労がたまるとなりやすいですよ。


私は、そんな場合かなりゆっくりな時間をすごして、回復するようにしてますよ。 　

私も昔よくなってました。特に毎日コンタクトをしてると、目の渇きか疲れかでなりました。いつも、帰宅後すぐコンタクトをとる、目を休める、たくさん寝るなどすると、知らないうちによくなっています。

自分からの疲れ信号だと思って、ゆっくり休んでみてはどうでしょう? 　

トピ主です。
みなさん、コメント　ありがとうございました。

疲れ目、なんですかね〜？
ここ２，３ヶ月　ストレスも多いし　肩こりもヒドイし、目がﾋﾟｸﾋﾟｸしだして　既に２ヶ月くらいたってまして。
　
ビタミンよりも休息が必要、、、
う〜ん、、、事情でなかなか休息できないんですよね。
こまったな。