家でＤａｙｈｏｍｅをやっているのですが、おやつがワンパターンになっているので、みなさんのアイデアを下さい。なるべくヘルシーな物が良いとおもって、フルーツ、グラノラバー、ヨーグルト、ゴールドフィッシュなどをあげています。

ただ１日２回おやつの時間があるので、毎日同じようなメニューになってしまいます。うちの下の子がまだ１歳で手がかかるので、手作りはあまりしてる時間がありません。市販のもので、お勧めのおやつがあったら教えて下さい。ものすごく簡単にできる手作りおやつも知りたいです。

子供の年齢は２〜４歳です。

よろしくお願いします。

ドライフルーツはどうですか？
バナナチップとかほしぶどう。
チーズもいいでしょうし。
子どものスナックセクションには、レディーフィンガーにクリームクリームチーズの小分けパックもありますね。

ベビーキャロットやセロリ、ブロッコリーなどの野菜とディップソースはどうでしょうか。

ヨーグルトでも、シリアルを入れるとか。
冷凍のワッフルをトースターオーブンで焼いて、シロップかけてあげるとかどうですか。 　

↑ワッフルはこっちでは朝食だし、おやつにはちょっと重くって肝心な食事に支障がでると思いますよ。

フルーツサラダとか同じフルーツでもちょっと工夫したら子供はよろこびませんかね？
　

ポップコーンはどうでしょう？ 　

ポップコーンはカナダではのどに詰まらす食べ物（Choking　hazard）として扱われてます。小さいお子さんには不向きな食べ物かも。3歳以下のお子さんにはあげない、もしくは細かく砕いてあげる様にした方が良いと思いますよ。 　

うちは爆発的元気な息子２人（３歳と７歳）が居るのでやっぱり栄養も取れて美味しいものと考えて卵とミルクを買い込みカスタードプリンを大量に作っておいてそれをテキトーにあげています。上にはパンケーキのシロップをつけてますね。キャラメルまで作るの面倒だし、息子達だって違い分かりゃしないと思うし。笑
後はMott’s Fruitationsっていうなんかカップに入ったフルーツソースみたいなものあげてます。ジャンクフード食べてるよりはそんなもんでも一応健康に良さそうなので。 　

返信２

トピ主さん、フルーツはあげてらっしゃるようですよ。フルーツは、季節によって、冬は、あまりおいしくなかったりしますし、シロップ漬けのものは、糖度が高いですからねぇ。

スナックって、食事と食事の間ですよね。朝食と昼食の間に、スナックってあげるものではない気がしますね。

スナックって、３時のおやつなんじゃないですか？？？昼食と夕食の間なんじゃ？？ 　

レス６は読解力がないらしい。
　

レス７は無能コメント。 　

小学生の喧嘩みたいだね＾＾ 　

Jelloはどうでしょう？作るのすごく簡単だし、缶詰のみかんやピーチを入れたら美味しいですよ。


　

ゴールドフィッシュってなに？金魚を食べさせるの？まさかね。 　

未就学児には朝ごはん＋１０時のおやつ＋昼食＋昼寝＋３時のおやつ・・・
って感じですよ。
朝ごはんの次が昼ごはんというのは、大きくなってからです。
小学校だって１０時過ぎにおやつの時間ありますものね。

　

ゴールドフィッシュだけでなく、クラッカーの種類をもっと増やしたらいいかもしれません。アレルギーがないならば、Multigrainのクラッカーなど食べごたえがあって、腹持ちもよいのではないでしょうか？　チーズスティックなども便利ですよ。

何方かが仰っていた様に、生野菜などもいいですね。（キャロットスティック、セロリスティック、キュウリ、プチトマトなど。）

子供達とのアクティビティの一部として、ごはんを炊いて、ミニおにぎりを一緒に作るのはどうでしょう？
ラップに包んで、子供達それぞれにボール型ににぎらせる。

あとは、マフィンミックスなどをつかって、子供達とミニマフィンを作る。

サツマイモを輪切りにして、フライパンに少しバターを落として焼く。綺麗にあらって、切らないまま、オーブントースターで焼いても美味しいですよ。

　

みなさんコメントたくさんありがとうございました。と〜っても参考になります。フルーツカップなんですけど、シロップ入りのと、ジュース入りがありますよね？ジュース入りというのは、本当に果汁という事でしょうか？考えていると、ヘルシーヘルシーといいすぎて、頭が硬くなってきてしまいます。。。

おやつの時間ですが、どなたかがおっしゃってくださっていましたが、その通りです。１０時と３時のおやつです。これがないと、小さい子はお腹がもちません。

アイデアいっぱい本当にありがとうございました。