最近マルチビタミン剤を取ろうかと考えているのですが、種類が多すぎてなかなか決められません。どこのブランドがいいとかなんでも情報をお持ちの方、実際飲んでみてなんとなくいいな〜と感じられている方、お勧めのマルチビタミンがありますでしょうか。また、購入の際なにか気をつけたらよいようなことがあればアドバイスをいただけ得ると幸いです。

私は女性用にデザインされたdaily formula for womenとかなんとかいう、赤紫いろっぽいボトルのを飲んでいます。１日一錠飲めばよろしいというもの。いいのかわるいのかわかりませんが、とりあえず、必要なビタミンは入っているらしいので、これでいいのかなっと。
それに加えてビタミンCの錠剤を飲んでいます。そのせいかどうかは分かりませんが、飲み始めてからは風邪を滅多にひきません。