こんにちわ。
妊娠2ヶ月の妊婦です。

嘔吐などのつわりは一切なく、反対に妊娠前には経験したことないような激しい空腹感に襲われています。
食べてもすぐに空腹になってしまったり(ひどいと5分程度で空腹感が)、空腹すぎて気持ち悪くなったり。
調べてみたところ、どうやら食べづわりに当てはまるような気がします。
そして、すでに体重が1kg増えてます。。。

日本だと、カロリーが低く、気軽につまめるようなものが売っていますが、こちらだと皆さん何を食べているのでしょう？
あまり体重を増やしたくはないので、むやみに食べたくはないのですが、今まで経験したことのないような空腹感に具合が悪くなっています。

食いづわりだった皆さん、どのように乗り切っていましたか？？？
アドバイスをお願いします。

こっちで食べつわりに聞くといわれるのはソーダクラッカーですね

何も塗っていないトーストとか、
甘いものが欲しければ、こんにゃくゼリーとか、でもいいんじゃないですか？ 　

１人目のとき食べつわりでした。その時は、、、、
食べてました！
義母からクラッカーやドライトーストがいいといわれたので、それも食べてましたし、そのほかにはドライフルーツ（アプリコットやプルーン）なんかを食べてましたね。食べないと気持ち悪かったので、体重が増えるのは分かっていましたが、なるべく体によさそうなものを選んで食べてました。でも、つわりは４ヶ月頃になったら収まったので、その頃からは、ちゃんと体重管理をしながら適度に食べてましたよ。それでも、３０ｌｂほど増えてしまって、日本にいればダメ妊婦だったんでしょうけど、こちらでは、そんなに体重管理をうるさく言われないですからね。１ヶ月で１ｋｇ増えていたときは、ドクターらから「全然体重が増えてないけど、ちゃんと食べてる？」と聞かれたくらいです。
今は、２人目を妊娠中で５ヶ月になりますが、体重はまたどんどん増えてます（苦笑）

お互い、元気な赤ちゃんが生まれるよう、頑張りましょうね。