会社の同期（新入社員）が自分いれて３人居ます。
私だけ違う部署に配属になったのですが、休み時間やランチは同じ時間帯なので、誘いあってみんなランチに行ってます。

研修のときは３人で仲良く食べていたのですが、配属が決まったとたん、なぜか２人で行動するようになり、（２人は同じところの配属）私は取り残されてしまいました。
喧嘩をしたとかではなく、顔をあわせたら立場話もするし、挨拶もします。でも、ランチや休憩になると、私は声をかけられません。
２人が居心地がいいようなので、２対１になってしまったのかなと思います。
自分から声を掛けて、一緒にランチしようと言えばいいのでしょうが、なんとなく２人の邪魔をしてるかもと思うと、言えずにいて。
皆さんならどうしますか？
独りでもくもくと気にせずに食べますか？
彼女たちは、当初お弁当だったのに、今では外食してるようなので、なおさら入っていけません。


実は過去のトラウマで、２対１になって、辛い思いをしたことがあり、それ以来、女同士の付き合いにはとても敏感になってしまうんです。独り取り残されたり、他の人が仲良く話してるのを見たら、心臓がばくばくするし、その日一日中、どうして私は仲間に入れないのかずっと考えこんでしまうのです。いい気持ちの切り替え方法知りませんか？

そもそもどうして、他とつるまないとダメなんですか？
付き合うのが面倒なので、私は一人の方が楽ですが。
自分から離れていく方だし、雨が降ったりした時とか気が向いた時に『今日一緒にLunchしない？』と声を掛けるかな。

会社に友達作りに行ってるわけじゃないんでしょうから、あまりそういうのは気にしない方がいいと思うんですけどね。
でも輪に入りたいのなら、自分から声かける以外に待っていても変わらないと思いますよ。

『外食、いつもどこ行ってるの？毎回は無理だけど、たまに参加したいから、今度声かけてね』って一言、言ってみてはどうでしょう？

下向いてばかりいたって、誰も声掛けてくれませんよ。
いつも笑顔でハキハキしてる人の方が声を掛けやすいし、誘っても楽しい。その辺も考えてみてはいかがですか？
　

最初に３人で食べていたのに、いきなり、誘われなくなるってちょっとひどいね。
私が逆だったら、声かけるけどな。そこまでみんな気にしないのかな。 　

３人というのは必ずといっていいほど２対１に自然となってしまうものだと思います。　配属がそういう風になってしまったら余計にそうでしょう。　私も良く３人グループになると「またか〜」って思ってしまいます。　でも最近は３人「グループ」で２対１になっても、気にならなくなりました。　二人組になってる人たちは、別に意識してトピ主さんを無視してるわけではないと思いますよ。　一緒にランチしたかったら、気軽に声をかけたらいいと思います。　私は今は一人でも平気です。　別に嫌われたり仲間はずれにされているわけではないので。　もし自分が二人組の一人になってしまったとしたら、逆に３人目を誘うようにします。　３人って、もともとバランスをとりにくい数なので、あまり深刻に考えすぎないほうが心臓に良いですよ！
　

とぴ主です。
そうですね。３人でうまくいくってあまりないですよね。
私は１人になる人の気持ちが分かるので、必ず声をかけるのですが、自分は魅力ないのかもしれません。どちらかというと、おとなしいし、口数も少ないです。
２対１になってしまう場合、どうしていつも私が１人になるんだろうって思ってしまうんです。（考えても仕方ないことですが）
トラウマになった出来事があって、余計に敏感になりすぎてしまって辛いです。
　

そういうことにこだわり始めると、余計に態度がぎこちなくなって、相手方も億劫に思ったりしますよ。悪循環になります。

とにかく、気にしないこと。その人たちじゃないとダメなんですか？