花粉の飛散レポート
http://www.theweathernetwork.com/pollenfx/POYVR/cabc0043
私は、通年性のアレルギーですが、不思議なことに鼻の症状しかないので、鼻についてのアドバイスです。
花粉症のように年に数ヶ月のアレルギーなら、医者に行くと、ステロイドの鼻スプレーを、勧められると思います。全身にまわるステロイドと異なり、鼻の粘膜のみに効くので、妊婦でも使えるほど安全だそうです。2週間くらいして効き目が現れ、数ヶ月単位で使えます。これは、処方箋が必要です。
より自然なものなら、薬局で売っているSailine Nasay SprayかSinus Rinceなどが良いと思います。体内と同じ濃度の食塩水だそうです。基本的には鼻を洗って、花粉を流す感じです。スプレーの方が簡単に使えます。子供用も売っています。自然と言っても、防腐剤か何かは入っているので、より自然なものなら、自分でSea saltとベーキングソーダと水を混ぜて作ることも出来ると医者に言われました。
医者にアレルギーテストをお願いすると、専門医にまわしてもらえますよ。
又は、バンクーバーではお金がかかってしまうと思いますが、漢方の選択肢もありますね。母は30代から杉の花粉症で、毎年ステロイドの口径薬でないと効かないというひどさでしたが、今年漢方に変えてみて、とても良かったと言っていました。飲むと30分して鼻が通るのがわかるそうですよ。日本で一日800円だそうです。