この３日ほど、咳が止まらないんです。夜中に起きたら１時間ほど咳が止まらず寝ることもできません。
その上今妊娠中で、薬も飲むことができないので、ほんとつらいです。何かいい方法知ってる方いらっしゃらないですか？咳の止まる方法。教えてください。お願いします。

メール差し上げましたが届いていますでしょうか？

ご確認下さい。 　

家の中の空気が乾燥しているのだと思いますが。加湿器などをベッドルームに置いてみてはいかがですか。特に冬は暖房により家の中の空気はおそらく１５以下になってるそうです。通常は３５〜４０に保つと快適に過ごせるそうです。木楽器なども乾燥により割れるのを防ぐため加湿器などで部屋の湿度を４０以上に保たなければいけないそうです。人間の呼吸機能も乾燥ぎみな部屋では鼻水も乾燥しホコリなどか器官に入りやすくなり、咳の原因になるそうです。そうでなければ、現代人に多くなって来ている老化の現状で、疲労、軟弱体質、からくる喘息ではないでしょうか。近代化に伴いとくに空気の汚い都会などに暮らしてる人に多くみられるようです。専門のドクターにインヘイラーの処方箋を出してもらい咳のひどい時に一息吸うと驚くくらい楽になります。ではお体を大切に。
　

メール届きました。ありがとうございます。ちょうど今大根があったので、試してみようと思います。
でも今つわりの真っ最中で台所に立つのもかなりおっくうになってしまっています…

レス２の方、情報ありがとうございます。私も部屋が乾燥してるからかなと思い、２日前加湿器を買いました。しかしあんまり変化もなく…です。

月曜日にファミリードクターに会うので、何かいいアイデアをいただけるように願うだけです。でも月曜までがすごく長く感じられます。 　

ホットはちみつレモンを作って飲む。 　

加湿器はミストタイプを買ったんでしょうか？　うちも同じように夜中に咳込む家族なので加湿器を買ったのですが、ミストタイプではないく以下のを買いました。日本でも同じタイプの物を使っていました。ミスとタイプは意外と湿度を上げきれないので...。

ほんとに水蒸気を出すやつです。部屋の窓などに水滴ができるので、タイマーを利用して3時間ほどで切るか、タンクに水を半分くらいしか入れないようにするといいと思います。

http://blogs.yahoo.co.jp/vanilla_yj/44237995.html

V150SG Vicks® Steam Guard Vaporizer
http://www.vicks.com/vaporizers-info.php


専用のアロマオイルを入れなくても、水と一つまみの塩を入れるだけでＯＫです。
こちら水道は鉱物が多いからかもしれませんが、タンクの中に黒い結晶ができることがありますが、別に気にする必要はありません。

私はロンドラで20’ドルほどで買いました。
http://www.londondrugs.com/Cultures/en-US/Product+Detail/Health.htm?CatalogNavigationBreadCrumbs=Health;Health;Health%20Appliances%20and%20Accessories;Humidifiers%20-%20Warm%20Mist;Vicks%20Vaporizer%20-%20V105SG-CAN&CS_Catalog=Health&CS_RootCategory=Health&CS_Category=Humidifiers%20-%20Warm%20Mist&CS_ProductID=1852003&ProductTab=1

ゆっくり眠れるようになるといいですね。

　

はちみつ大根、ごぼうの絞り汁、レンコン汁。一時的ですが止まります。
歯に良くないですが、どうしても咳が止まらない時はのど飴をなめながら寝たりしています。
特に痰が出るような咳で胸からでている場合、私の場合は、加湿器はあまり効きませんでした。喉から出ている痰の出ない咳なら良いかもしれません。
さらにひどくならない為の予防として、ちょっと寒くていやかもしれませんが、１日一度は換気をすると良いと思います。もしくは空気清浄機。