上の子は４歳ですが最近かなりの野菜ぎらい。今までに野菜をフードプロセッサーで細かくし（細かく切っただけだと色で野菜が入っていることがばれてダメなんです）、なんだかわからないようにしてカレーにいれたり、ハンバーグにしたり、スパゲティ−のソースにしたりしています。チャーハンだと見た目で　なんか　入っている　ということで　ばれてしまってだめでした。他にどんな方法があるかな？と悩んでいるところです。

とくに緑色だと見た目でもうだめです。ニンジン大根などは大丈夫ですが、とにかく緑色のもの。でもやっぱり緑の野菜はとってもらいたいのです。　みなさんのご家庭ではどんなふうに野菜ぎらいなお子さんに作ってあげていますか？

うちはこうやったら食べた〜などのご意見をお聞かせください。お願いします。

2児の母親です。私の父が野菜嫌いだったため、私も苦手でした。でも、主人が大の野菜好き。食卓にのった野菜を食べるたびに
’ああ、うまい。ああ、うまい’と、いつも言うので、それをいつも聞いて育った我が家の子供たちは、大の野菜好きになりました。 　

やっぱりケーキにするのが一番だと思います。私は人参が食べられないんですけど、キャロットケーキなら食べれますし・・・。
http://cookpad.com/sophia/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=194006&Mode=full　　　
http://cookpad.com/pawapawa/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=192368&Mode=full
なんかはどうでしょうか？
res1の方のおいしいおいしいって言って食べるのはとってもいい考えだと思います。 　

我が家も野菜中心の食生活をしているので、野菜が食べられなければ飢えてしまいます（笑）。おかげで３歳＆１歳の子供達は何でも食べてくれます。食事の用意をしているとにんじんやきゅうり、セロリなどを欲しいと足元でまとわりつくくらい。

やっぱり味付けの薄い食事を心がけること。食事時に適度にお腹をすかせるようにスナック菓子などを控えること。そして親がおいしそうに食べることでしょうね。お皿に頑張って乗せるだけでも、意外と食べてくれるようになる日がくると思いますよ。

たまに、野菜が進まないときがありますが、その時は「これを頑張って食べたら、デザートは○○だよ。」とかいうと効き目があったりします。