私すごい恥ずかしがりやなんです。
友達の前ではおもしろい事もたくさん言ってみんなを笑わせてるし、
ぜんぜん大丈夫なんです。
でも、あんま喋ったことないカナダ人の子とか
気になってる男の子とは全然喋れません。
そのせいで、「つまらない」とか「おとなしい」って思われてるんです。
私はもっとカナダ人の子と喋りたいし、ジョークとかも言いたいのに...
なんでできないのかわかりません。
英語だって、友達の前ではペラペラ喋れるのに、そういう時はyesかnoしか言ってないような会話になっています。

少しでも克服できる方法、どうか教えてください!!

私もそうですよ！でも慣れたらけっこうしゃべれるんですけど、始めとか早い会話の中では聞いてるだけで精いっぱい。何でもいいからしゃべる事ですよね。 　

歳を重ねること。これで多少克服できます。オバちゃんの図々しさを身に付けるのです。
それまでは今の自分を変えようとしなくてもいいんじゃないかな。人ってそう簡単に変われないもの。成長したと思っても何かあった時もろく弱い自分に気づき昔から根っこの部分は変わってないんだなあとよく感じます。トピ主さんの根っこはきっと恥ずかしがりなんですよ。かわいくていーじゃないですか。