最近肌が荒れて赤くなって、小さなプツプツができてしまったりで、、、そんなに前とかわった生活はしてないのですが、ビタミンなどがたりないのかなーと思いサプリを買いたいのですが、ビタミンにもすごく多い種類があるのでどれがいいのかわかりません（＞＿＜）肌荒れにきくのはビタミンＡ、Ｂ，Ｃ，などどれがいいでしょうか？あとメーカーでオススメもあれば教えてもらいたいです！

私は女性用ビタミン・ミネラルの総合パックを飲んでいます。
品質はCAPERSで売っている物よりも良いと思います。
成分表示も全て載っているので安心ですよ。
メールもらえれば、家に戻ってから返事いたします。