おすすめの葉酸サプリメントを教えてください。

妊娠したくて・・というのでしたら、妊婦用のサプリメントを取ることがすすめられていますよ

妊娠したくて、ではないと思いますが・・・
葉酸は、妊娠中も勧められますが、一番良いのは妊娠前の摂取といわれています。

トピ主です。
妊娠前から摂取するのがいいと聞きサプリを探しています。
葉酸だけのサプリメントやＢ６＋Ｂ１２＋葉酸のサプリメントがあり
成分の量もそれぞれ違っていました。
どれがいいのかわからず質問させていただきました。

妊娠一ヶ月前から葉酸(frolic acid)をショッパーズで購入しましたが、妊娠を一ヶ月後にし、folic acidを含んだ妊婦に必要なマルチビタミンを摂取するように言われ飲んでます。
ショッパーズでは、種類が沢山あり過ぎて、どれがいいのか迷ったんですが、ホールフーズやチョイスズにも厳選された物が置いてるので、オススメです☆

私は、“Stress RX”というのを数年飲み続けています。
ショッパーズとかでは売っていませんが、ホールフーズとかでは見かけました。（私は、個人の人から買っています。）

妊娠も１度のトライで運良くできたので、妊娠中の今も飲み続けています。

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