カナダでも、食事に置き換えてダイエットする、栄養バランスがよくてカロリー控えめのダイエットシェイクって買えますか？
バンクーバー周辺で買えるところがあれば教えてください。

スリムファースト 　

Ｅｎｓｕｒｅとか。 　

ﾛﾝﾄﾞﾗとかｼｮｯﾊﾟｰｽﾞで売ってます。 　

スリムファーストとかって、ものすっごい甘くないですか。
あれってほんっとにダイエットにいいのでしょうかね。。。 　

ありがとうございました！

普通にドラッグストアにあるんですね。
教えていただいたシェイクをさっそく探して見ます。 　

fake sugarが入ってるからものすごく甘く感じるのだと思います。　私は一度試しに飲みましたがおなかがごろごろしすぎて痛くなったのでやめました。　 　

私、４ヶ月で８kgもやせました。びっくりしました。
夕飯を具入りのみそ汁のみにしました。少量のご飯もいれてもいいです。
朝に一杯食べて、昼も普通に食べて、夕飯はみそ汁です。。忙しくてそうなったのですが、栄養もあって痩せれていいのでは？と思いました。 　

Ensureって食欲のなくなった老人が飲むものだと思ってた。

他のもスリムファストだと思ってたけど、Slim Firstだったんだ。

スリムファースト、低脂肪牛乳で飲んでもカロリー３００ぐらいになってしまうので、置き換えは日本のものがおすすめ。味もバラエティーが多いしね。

　

私はレモネードダイエットしましたね。
２テーブルスプーン（レモン半個くらい）の生レモン汁、
同量のメープルシロップ（ただし純正のもの）
に少しカイエンペッパーを入れてあとはミネラル水で割ってコップ一杯。

１日３、４杯飲んでいいです。あと小腹が好いたらお茶を飲むだけ。

注意：レモンは酸が強いので、飲んだ直後に歯を磨かないように。 　

すいません。
上の方のレモネードのことで聞かせてください。

どれくらい体重が落ちましたか？（どれくらいの期間に）
あと、普段の食事はどうされたのですか？
産後１年なのに体重が戻らず悩んでいます。
よろしくお願いします。
　

レモネードダイエットでググってみてください。
いろいろ体験談が読めます。
レモネードダイエットの間は食事は取りません。
私は３日間だけやりました。が、すぐに通常の食事に戻れないので都合、５日断食してました。（体重は３キロ近く落ちました。） 　

要するに断食ですよね。
ダイエットとして考えるのではなく宿便などを排泄する為にはいいと思いますが、

　

これ、ナオミキャンベルやビヨンセがやってるマスターデトックスというのですね。　知人は１０日やってます。これは会う人、会わない人がいます。冷え性の方はよくないと聞きました。　冬にすると確かに寒くなるとやってる友達がいってましたよ。
知ってる人は１０日やって１２KG痩せたという子もいますが。　反対にこれをして体調を壞し、痩せたと喜んでいたのですが１週間後位急に理由なく倒れました．．．
賛否はあるので．．．　 　

私が２０代の頃は　当時流行っていた断食系ﾀﾞｲｴｯﾄで成功していましたが、
歳とってくると　これはﾀﾞﾒです。（それでも３０代前半あたりまでは効果ありましたが　それ以降はﾀﾞﾒです。）

痩せても以前のような割合で痩せず、顔の肉が極端に落ちて病人みたいくなります。 　

タレントや芸能人がやってるデトックスって　しょせんは専属トレーナーがついてたりするから、
へんなかんじで痩せたり　ましてや倒れたり病気になったりしないんでしょうね。

やっぱり　専属トレーナーなしの素人は　やめておいたほうがいいと思う。