皆さん髪の毛は毎日シャンプーしてますか？
私はあまり外出しないし、汗かくようなことはしないので、１日おきくらいで洗いたいんです。プールに入ったりする時は毎日洗うことになりますが。２日目の髪の毛はボリュームが落ちて艶（脂っぽくないです！）がでて好きなんですよね。

1日中ハイキングや外出で汗をかいた日以外は、毎日シャンプーはしません。
それでも夏の間、頭はシャンプー剤をつけずに毎日洗ってはいますけどね。
お湯で洗い流すだけでも汗や汚れは9割程度落ちるそうです。
　

毎日シャンプーで洗ってると頭皮の脂が落ちて乾燥しやすいので、フケが出やすくなったりしますよ。
臭ったりベタついたりしないなら毎日シャンプーする必要はないと思います。 　

レス１の
＞お湯で洗い流すだけでも汗や汚れは9割程度落ちるそうです。

これはないよ。私も汗をたくさんかいたりしない限り２日に１回しか髪の毛を洗いませんが、シャンプーや石鹸を使わないなら水分はかけないほうがいいんじゃないでしょうか？水分で雑菌が繁殖することがあるので。 　

＞お湯で洗い流すだけで・・・

臭くなるよ。 　

＞お湯で洗い流すだけでも汗や汚れは9割程度落ちるそうです。

本当らしいですよ。
よく雑誌などでヘアケアのアドバイスしてる人がそう言ってます。
お湯で洗い流しで汚れはほとんど落ちるけど、残りの汚れは頭皮にしつこく残ってるからシャンプーで落とすんだそうです。
だから髪の毛自体にはシャンプーつけなくていいんだって。
髪の毛はシャンプー洗い流す時の泡で十分汚れは落ちちゃうそうです。

水分で雑菌が増えるってのもないんじゃないですか？
ちゃんと乾かせば。
雑菌は生乾きとかのところに増える物だと思います。 　

当地で利用してる美容院の美容師やアロマセラピストも言ってたからね。
自分はそれでいいと思ってるからいいんです。
何処にでもいる雑菌のことは考える意味ない気がするし、洗ったら乾かすだけでＯＫ。
自分の毛髪は自分で管理が一番。 　

なるほどぉ〜。　お湯で流してドライヤーで乾かすんですか。
私も髪が痛んでいる方なので、今度からシャンプーは一日おきくらいにして、お湯で流す日を間に入れてみます。
参考になりました。　Res1さん、ありがとう。