時々無性に甘いのもが食べたくなります。
ですがダイエット中ということもあり、こちらの異常に甘くかつハイカロリーはおやつは食べたくありません。
一度食べてしまったらやみつきになってしまいそうですし（汗）
こちらでは貧乏生活をしているのであまり食費もかけられません。
なので、ダイエット中でもokかつローコストの夢のようなものがありましたら教えてください。

私のおすすめは塩をふっていない、ローストカシューナッツ。　甘いものが食べたくなっても、これでおさまります。　バルクコーナーで買って５、６粒つまめば結構満足するかと思います。　カロリーとかコレステロールはちょっとあるかもしれないけど（ナッツなので）、大量に食べるわけではないし、お菓子を食べるよりはいいと思います。 　

私は朝食に食べるシリアルをつまんだりしますよ。
物によっては砂糖たっぷりだったりしますが、物によっては繊維たっぷりだったりもするので普通のスナックよりは良い気がして食べてます。

他のアイディアも聞きたいですねー。 　

サツマイモが一番。

セーブオンフードに日本のサツマイモが売ってます。
蒸すとおいしいよー。
便秘もおさらば。 　

　ミス日本の宮坂さん（だっけ？）は、間食用にローストアーモンド（無塩）を持ち歩いているそうです。食べる量は５〜６粒。アーモンドに含まれる栄養素が美容にもいいそうです。これは、彼女の美容指導をしている先生の勧めだとか。
　ただ、「甘いものを！」という欲求は満たされるかどうかは不明だけど・・・。よく、朝は糖分を取ると頭が動きやすいとかいうし、朝なら消費もされるだろうから、朝食に甘めのシリアルとかフルーツたっぷりヨーグルトとか摂って、甘いもの欲求を食事がてら満たしてしまうというのも手かも。 　

ｹﾛｯｸﾞからでている　チョコレート入りのシリアルは　いいですよ。
結局は舌に甘味があたれば　満足するのですからね。
量は必要ないと思います。

私は幸い甘いものを食べる習慣がないのですが（そのかわりビールを飲むのでカロリー的には　もっと多いでしょうねぇ）
たま〜に食べるのは　フルーツ入りのゼリーとか、ですかね、。
こっちのデザートって　めちゃくちゃ甘いので逆に少量ですみますよね。 　

暇をなくすのが一番。
食べたくなったら、歯磨きするとか、シャワーを浴びるとか別なことをするとタイミングが外れて、食欲が過ぎたりしますよ。
それから、夜はできるだけ早く寝ることですね。
夜更かししてるとろくなことにならないです。 　

みんな一生懸命答えなくていいよ。
トピ主、みんなのアイデアだけ聞いてお礼の一言もなし。
アドバイスするだけ無駄。 　

糖尿病用患者のためのお菓子はどうでしょう。 　

ブラックコーヒーにスプレンダをたっぷり、クリームを少々。これでなんとか収まってます。 　

スプレンダって科学甘味料ですよね。たくさんとるとお腹壊しませんか？ 　

↑人によるのかもしれませんが頭痛もしますね。 　

私はスプレンダを甘味料としてよく使ってますが、頭痛もお腹がゆるくなったりもありません。
ミルクティーにスプレンダを入れて飲んでます。