太ももがどうしても痩せません！

皆様の太もも痩せ、または足痩せの極意を
是非教えてください。

にっくきセルライトも、もちろんあります。
やっぱり運動でしょうか。
でも太もも痩せの運動ってどんなのですか？？

セルライト、揉むといいみたいですよ。

お風呂に入って血行が良くなってる時に、痛気持ちいい位の強さで揉むと冷えて固まった脂肪がほぐれて痩せやすくなると聞いた事あります。

実際、世界一太ったメキシコ人のプログラムでみたんですが、
マッサージを始める前はカッチカチだった脂肪が
マッサージ後柔らかくなって脂肪の塊の大きさも減っていました。
その人は太すぎて動く事も出来ない人なのでベッドの上でマッサージを受けていましたが。。。

　

レス１さんのおっしゃるようにマッサージするのはセルライトにいいと思います。
ただそのあと歩く！！
これに尽きますね、１日３０分でもいいから毎日歩いていたらいつの間にかだんだんと細くなって行きますよ。
これは私の体験に基づいているので効果は絶対です！ 　

ある程度、ヒールのある靴で歩きます。
背筋もピンと伸ばしてね。
それだけで、ヒップ、ふともも、細くなりますよ 　

やはりスクワットでしょう。
ある程度筋肉（特に大腿は筋肉が大きいし、つけやすい）をつけると
基礎代謝があがるので痩せ易いし、見た目も引き締まってみえます。
やり方次第で、膝、腰を痛める場合があるので
YouTubeとかで検索するといいですよ。
私はテレビを見ながらいつもスクワットしてます。