４ヶ月ほど前から、髪の毛が大量に抜けて本当に困っています。
元々髪の量は多い方だったので、今のところはげてるという感じではありませんが、元の半分くらいの量になっています。
シャンプーする時の抜け毛が一番ひどく、髪の毛を洗いたくなくなるくらいです。
ちなみに年は３５歳、子供を産んだばかりとかではありません。
いいシャンプーを知ってるという方や、これをやったら効くなどの情報待ってます！！

私も抜け毛で薄いのが余計に薄くなり、周りの人にまで心配されるまでに2年ほど前なってしまいました。お酒を控えて、髪の毛にいいものを食べてってやっても、なかなかよくならず。

で、最後の頼みの綱とシャンプーをオーガニックに換えてみました。そしたら、1年半で違いがはっきりわかるほどに回復しましたよ。オーガニックのシャンプーは泡立ちがよくないので、こするように洗わず(＋シャンプー時に手櫛をしないこと！)、優しく髪の毛を扱ってあげるようにしてください。シャンプーはしっかり綺麗に流し、コンディショナーもオーガニックのものにしましょう。

それまでは、市販の普通のシャンプーを使っていましたが、どうもそれが私の地肌には強かったようで、乾燥し、カチカチになってしまっていたのが抜け毛の要因だったようです。今はAvalonのYlang Ylangというやつを使っています。Capersにはたくさんの種類のオーガニックシャンプーがあります。お好きなものを試してみるのがいいと思いますよ。 　

医者に診て貰うべきです。
シャンプー等ではなく病気かもしれません。 　

私も抜け毛が多くて病院で調べたら、「貧血」でした！

トピ主さんは、最近、抜け毛だけじゃなく、爪が割れやすかったりしませんか？

私は、ずっと、オーガニックのシャンプー＆コンディショニングを使ってますが、抜け毛が増えましたので、私の場合は、体の中がよくなかったようです。トピ主さんも一度、血液検査されたらどうですか？

あと、貧血もそうですが、体が冷えると抜け毛が増えますよ。毎日、半身浴して、体を冷やすものを控え、暖めるものを摂ってみるといいです。

体を冷やすものの代表は、白砂糖です。甘いものを食べ過ぎてませんか？あとは、夏野菜も体を冷やします。トマト、きゅうり、なすなどの野菜は、控えるといいです。


トピズレですが、Res1さんは、どちらのシャンプーを使ってますか？良かったら教えてください。私はオーブリーです。 　

レス1にも書いてあるけど『今はAvalonのYlang Ylangというやつを使っています。』だそうですよ。 　

私も抜け毛が激しく困っています。

レス3さんはどういうい病院(何系･何科)行かれたのでしょうか。
私も食べ物など気を使っているのに、抜ける一方です。

又診断はトピ主さんにとって的確でしたか?
病院に行かれて、診断を受けてからどれ位で抜け毛がなくなったのでしょうか?
質問攻めで申し訳ないのですが、ご参考に教えて頂けたら光栄です。 　

どういう病院もなにも、こっちではまずはファミリードクターですから。 　

年齢や遺伝の要素も考えられます。
お母さん（きっと６０代？）の髪がまだまだフサフサだったら
シャンプーとか外からの要因があると思いますが、
もし薄毛だったら遺伝だと思います。

　

貧血には鉄分の補給ですね。サプリメントも売ってますよ。
　

トピ主です。たくさんの情報ありがとうございます。
ますシャンプーですが、今はオーガニックのものを使っています。
あと昔から貧血気味で、日本にいる間は病院から処方される薬を飲んでいたのですが、こちらに来てから飲んでいなかったので、３ヶ月ほど前に飲みはじめたばかりです。
オーガニックのシャンプーも、貧血も薬もはじめたばかりなので、もうすこし様子を見た方がいいんでしょうか？
病院には抜け毛のことは相談したことはありませんでした。今度相談してみます。
あと母の髪はフサフサなので、遺伝ではないと思います。