２ヶ月ぐらい前から生理前と生理中、日中すごい眠気に襲われます。
重要なことをしても寝てしまうので困っていたので、医者に行ったのですが専門医に会うは１ヶ月後（アポが混んでいるみたいです）。
以前は問題なかったので、多分ホルモンバランスの崩れからくるものだと思うのですが。。。
経験されて、治された方いますか？

私もすごく眠くなります。というか、痛みで立っていられないので鎮痛剤を飲むと眠くなるというのと、朝だるさでなかなか起きられない(鎮痛剤の影響がなくても)というのがあります。仕事が始まったらどうしようかとかなり心配です。仕事をされていて、生理痛のひどい方々ってどう対処されているんでしょうか・・・？

かなり前、英語のチューターを午前中取っていたのですが、彼女はとっても真面目で時間には厳しい人だったんですけど、レッスンと彼女の生理が重なると必ずと言っていいほど、１時間遅れか、ドタキャンでした。私は生理痛も重いほうだし、彼女の電話には誠意を感じたので、毎回別に気にすることはありませんでしたが、こうして日々のルーチンを狂わせる生理って本当に厄介ですよね。 　

　確かにホルモンバランスの影響ですが、ＰＭＳの症状の1つとして眠気はごく一般的なものです。ＰＭＳはそのときの体調にも精神的なものにも左右されますし、以前はなかったものが現れることも少なくありません。あまり神経質に考えすぎない方が良いと思います。
　ＰＭＳについて御存じないのなら、検索してみてください。 　

皆そうなんじゃないですかね？
私もものすごく眠いです。
友達は妊娠したらもっと眠いよと言っていました。 　

私は眠気とは違いますが、顔に吹き出物ができて医者に行ったら、ホルモンバランスの崩れだと言われて、抗生物質を３週間だされました。

薬を飲むと嘘のように、ピッタと吹き出物が止まりました。ホルモンバランスの崩れって、いろんな症状があって怖いですね。 　

私も生理前眠くなります。起きるのもつらいです。とりあえず毎日コップ一杯の豆乳を飲むようになってから生理痛緩和されました。それから生理前にマッサージを受けると血行がよくなるので大分楽になります。

最近はホットヨガにはまっているので昔に比べると本当に楽になりました。温めて血行をよくするのが一番かも。 　

返信ありがとうございます。生理痛には豆乳いいですよね！
医者には多分menstural hypersomnia という病気だといわれました。
スリープクリニックに行ってきます。 　

私はMIDOLという薬を飲んでいます。PMS用とMenstrual用があるので一度試されてはいかがですか？私はMenstrual用を飲んでいますが、ふとラベルを見たら一錠にカフェインが60mgも含まれていると書いてありました。多少の眠気ならこれ一つで大丈夫かもしれませんよ。 　

返信ありがとうございます。そのお薬みてきますね。ただ先月
カフェイン８０ｍｇあるドリンクを毎日飲んでいましたが、それでもだめでした。 　

自然の法則なんでしょうね。全身の血液が子宮に集中しやすいように、眠くなるのでしょうね。仕方ないですよ。私、ガンガン寝てます。あと、チョコレートが食べたくなります。 　

仕事に支障があるので治るとよいのですが。。。何分居眠りとかは怠け者と思われて首になる可能性が大ですし。。。治りましたら報告しますね。ありがとうございました。 　

カフェイン80mgのドリンクを毎日飲んでもダメでしたか。。。とても深刻ですね。ちなみにMIDOLは一回二錠、症状に応じて四時間おきに一回服用でき、一日の服用は最高八錠までです。ってことはカフェインを一日最高480mgも摂れるってことですね！私はPMS用は持っていないので、ロンドラやショッパーズなどで探して比べてみてください。確か深緑色の箱だったと思います。